زد فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

زد فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پایان نامه پایان نامه تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال

اختصاصی از زد فایل پایان نامه پایان نامه تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه پایان نامه تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال


پایان نامه پایان نامه تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال

فرمت فایل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات:100

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                  صفحه

بسم الله............................................................................................................................... الف

عنوان.................................................................................................................................. ب

سپاسگزاری......................................................................................................................... ج

تقدیم به .............................................................................................................................  د

فرم ب................................................................................................................................. ز

فهرست مطالب..................................................................................................................... ه

فهرست جدول ها ...............................................................................................................  و

فهرست شکل ها.................................................................................................................. و

فهرست نمودارها................................................................................................................. ی

فهرست پیوست ها ..............................................................................................................  ی

فصل اول : طرح پژوهش

مقدمه ................................................................................................................................. 2

بیان مسأله............................................................................................................................. 3

ضرورت و اهمیت پژوهش.................................................................................................... 5

اهداف پژوهش..................................................................................................................... 6

ه

 

پیش فرض های پژوهش........................................................................................................ 7

فرضیه های پژوهش.............................................................................................................. 7

محدودیتهای پژوهش............................................................................................................. 8

تعریف اصطلاح ها و واژه ها................................................................................................ 9

فصل دوم : پیشینه پژوهش

مقدمه.................................................................................................................................. 13

سیستم ایمنی........................................................................................................................ 13

چگونه بوجود آمدن پاسخ ایمنی........................................................................................... 14

ایمنی ذاتی........................................................................................................................... 15

ایمنی اکتسابی...................................................................................................................... 16

آنتی ژن............................................................................................................................... 17

آنتی بادی............................................................................................................................ 17

کمپلمان............................................................................................................................... 18

گلبولهای سفید..................................................................................................................... 18

لنفوسیت ها ........................................................................................................................ 19

لنفوسیت T......................................................................................................................... 21

لنفوسیت B ........................................................................................................................ 22

چگونگی تولید ایمونوگلوبولین............................................................................................. 22

ل

 

ایمونوگلوبولین.................................................................................................................... 25

ایمونوگلوبولین G .............................................................................................................. 27

ایمونوگلوبولین A .............................................................................................................. 28

ایمونوگلوبولین M ............................................................................................................. 30

فعالیت بدنی و سیستم ایمنی ................................................................................................ 31

پاسخهای ایمنی ورزشکاران................................................................................................. 32

تغییرات BMI ................................................................................................................... 34

تغییرات هورمون کورتیزول.................................................................................................. 35

تغییرات کاتکولامین ها......................................................................................................... 37

تغییرات گلوتامین پلاسما...................................................................................................... 39

فعالیت بدنی و ایمونوگلوبولین های سرم............................................................................... 40

نتایج برخی از تحقیقات قبل از سال 1990............................................................................ 58

فصل سوم : روش شناسی پژوهش

مقدمه.................................................................................................................................. 62

جامعه آماری....................................................................................................................... 62

نمونه آماری و روش نمونه گیری......................................................................................... 62

متغیرهای پژوهش................................................................................................................. 63

ابزار و وسایل اندازه گیری.................................................................................................. 64

ط

 

روشهای اندازه گیری و نحوة انجام کار................................................................................ 65

روشهای آماری.................................................................................................................... 66

فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها

مقدمه.................................................................................................................................. 68

ویژگیهای آزمودنیها.............................................................................................................. 69

فرضیه ها............................................................................................................................. 70

فصل پنجم : بحث و بررسی

مقدمه.................................................................................................................................. 79

خلاصه پژوهش................................................................................................................... 79

یافته های پژوهش................................................................................................................ 80

بحث و بررسی.................................................................................................................... 80

نتیجه گیری کلی.................................................................................................................. 86

پیشنهادها ............................................................................................................................ 87

 

 

ک

 


فهرست جداول

عنوان                                                                                                                                      صفحه

جدول 4-1 : توصیف مشخصات جسمانی و عوامل مورد نظر آزمودنیها ............................... 69

جدول 4-2 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات BMI مردان چاق قبل و پس از تمرین 71

جدول 4-3 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgA مردان چاق قبل و پس از تمرین 72

جدول 4-4 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgG مردان چاق قبل و پس از تمرین 73

جدول 4-5 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgM مردان چاق قبل و پس از تمرین 74

جدول 4-6 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتBMI مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین         75

جدول 4-7 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgA مردان غیرچاق قبل و پس از تمرین          76

جدول 4-8 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتIgG مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین          77

جدول 4-9 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتIgM مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین         78

 

فهرست شکل ها

عنوان                                                                                                                                      صفحه

شکل 2-1 : ساختمان کلی ایمونوگلوبولین ها....................................................................... 25

شکل 5-1 : تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و سطوح ایمونوگلوبولین های A ، G ، M ....... 86

و

 


فهرست نمودارها

عنوان                                                                                                                                      صفحه

نمودار 4-1 :  میانگین BMI مردان چاق قبل و پس از تمرین ............................................. 71

نمودار 4-2 :  میانگین IgA مردان چاق قبل و پس از تمرین ............................................... 72

نمودار 4-3 :  میانگین IgG مردان چاق قبل و پس از تمرین ............................................... 73

نمودار 4-4 :  میانگین IgM مردان چاق قبل و پس از تمرین .............................................. 74

نمودار 4-5 :  میانگین BMI مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ....................................... 75

نمودار 4-6 :  میانگین IgA مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ......................................... 76

نمودار 4-7 :  میانگین IgG مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ........................................ 77

نمودار 4-8 :  میانگین IgM مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ........................................ 78

 

فهرست پیوست ها

عنوان                                                                                                                                      صفحه

پیوست شماره (1) .............................................................................................................. 91

پیوست شماره (2)............................................................................................................... 92

پیوست شماره (3) : ............................................................................................................ 93

ی

 

منابع   

 

 


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه پایان نامه تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال

حل کامل تمرینات و مسائل کتاب ریاضیات سال سوم رشته علوم تجربی

اختصاصی از زد فایل حل کامل تمرینات و مسائل کتاب ریاضیات سال سوم رشته علوم تجربی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

حل کامل تمرینات و مسائل کتاب ریاضیات سال سوم رشته علوم تجربی


حل کامل تمرینات و مسائل کتاب ریاضیات سال سوم رشته علوم تجربی

حل کامل تمرینات و مسائل کتاب ریاضیات سال سوم رشته علوم تجربی

لطفا فایل را پس از دانلود از حالت فشرده خارج نمایید

حجم فایل:500 کیلوبایت


دانلود با لینک مستقیم


حل کامل تمرینات و مسائل کتاب ریاضیات سال سوم رشته علوم تجربی

دانلود نمونه آماده پایان نامه/مقاله درباره انعطاف‌پذیری و تمرینات کششی با فرمت word-ورد 117 صفحه

اختصاصی از زد فایل دانلود نمونه آماده پایان نامه/مقاله درباره انعطاف‌پذیری و تمرینات کششی با فرمت word-ورد 117 صفحه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود نمونه آماده پایان نامه/مقاله درباره انعطاف‌پذیری و تمرینات کششی با فرمت word-ورد 117 صفحه


دانلود نمونه آماده پایان نامه/مقاله درباره انعطاف‌پذیری و تمرینات کششی با فرمت word-ورد 117 صفحه

مقدمه

انعطاف‌پذیری یکی از اجزاء آمادگی جسمانی و یک بخش کلیدی در پیشگیری از آسیب و بهبود اجرای ورزشی می‌باشد ( ). در افراد غیرفعالی که عادت به زندگی کم تحرک دارند، عضلات و تاندون‌هایشان کوتاه و فاقد قابلیت کشش می‌شوند. به عبارت دیگر دستگاه عضلانی در نتیجه بی‌تحرکی، به تدریج قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و در نهایت دچار کاهش قابلیت کشش می‌شود( ). برای توسعه سریع انعطاف‌پذیری، تمرینات مربوط به گرم کردن اجرا می‌گردد که در نتیجه اجرای یکسری حرکات کششی تا میزان محدودی می‌توان برانعطاف‌پذیری افزود، لیکن این نوع تمرینات به تنهایی نمی‌تواند سبب بهبود انعطاف‌پذیری در درازمدت شود( ). امروزه تمرینات کششی به منظور توسعه انعطاف‌پذیری، بخش مهمی از هر نوع فعالیت جسمانی به شمار می‌رود ( ).

چندین شیوه کششی شامل ایستا[1]، پویا[2] و تسهیل عصبی ـ عضلانی گیرنده‌های عمقی[3] (PNF) افزایش در انعطاف‌پذیری را نشان داده‌اند( ). برخی از مطالعات پیشین نشان داده‌اند که روش کششی PNF افزایش بیشتری را در دامنه حرکتی نسبت به سایر روشها ایجاد می‌کنند ( ). اگرچه برخی از مزایای استفاده از روشهای کششی PNF مشخص شده است اما کارایی بیشتر این روشها در تحقیقات هنوز مورد سؤال است ( ).

چندین نوع روش کششی PNF وجود دارد که عبارتند از: CR[4]، HR[5]، CRCA[6] و SRHR[7] و ACR[8] ( ).

شماری از مطالعات شیوه SRHR را در تحقیقات خود به کار برده‌اند و هرکدام زمانهای متفاوتی را برای نگهداری انقضاض ایستا (MVIC)[9] ذکر کرده‌اند ( ). در نتیجه تعیین مؤثرترین زمان نگهداری انقباض ایستا در این شیوه باید بررسی شود. در صورتیکه زمان کوتاهتر MVIC، افزایش یکسانی ا در دامنه حرکتی (ROM)[10] در مقایسه با یک زمان طولانی‌تر ایجاد کند، مربیان و ورزشکاران ممکن است شیوه‌ای که زمان کمتری را صرف کند، ترجیح دهند.


[1] - static stretch

[2] - Ballistic stretch

[3] - Proprioceptive nevroumvscular facilitation

[4] - Contract-Relax

[5] - Hold-Relax

[6] - Contract – Relax – Contract - Agonist

[7] - Slow-Reversal-Hold-Relax

[8] - Angonist-Contract-Relax

[9] - Maximum Volvntary isometric contraction

[10] - Range Of Motion


دانلود با لینک مستقیم


دانلود نمونه آماده پایان نامه/مقاله درباره انعطاف‌پذیری و تمرینات کششی با فرمت word-ورد 117 صفحه

دانلود تمرینات عملی خودهیپنوتیزم,دوره ششم

اختصاصی از زد فایل دانلود تمرینات عملی خودهیپنوتیزم,دوره ششم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تمرینات عملی خودهیپنوتیزم,دوره ششم


دانلود تمرینات عملی خودهیپنوتیزم,دوره ششم

دانلود تمرینات عملی خودهیپنوتیزم,دوره ششم

 

با سلام خدمت دوستان عزیز

کاربر گرامی,قبل از خرید این مجموعه,حتما مجموعه دوره پنجم را تهیه و خوب مطالعه کنید.تا بتوانید در دوره ششم به راحتی هیپنوتیزم شوید

در این دوره فقط تمریناتی عملی قرار دارد که تمام تمریناتی که در دوره پنجم به صورت تئوری آموزش داده شده,در این دوره به صورت عملی کار خواهیم کرد.مدت انجام این تمرین ۱۰ روز می باشد.در این تمرین شما به صورت عمیق و سریع هیپنوتیزم خواهید شد.و بعد از پایان ۱۰ روزه تمرین شما قادر خواهید بود به راحتی خودتان را در عرض کمتر از ۳ دقیقه به مرحله عمیق هیپنوز برسانید.

به شما دوستانی که تمام دوره ها را ,مرحله به مرحله انجام داده اید تبریک میگویم و ورود شما را به دنیای موفقییت و پیروزی خوشامد میگویم.

حالا دیگر یاد گرفته اید که چگونه و با چه سرعتی به اهدافتان برسید.شما به راحتی به هر چیزی که اراده اش را بکنید دست خواهید یافت.

از خداوند سبحان آرزوی توفیق و موفقییت را از شما خواهانم.و امیدوارم توانسته باشیم با این مجموعه قدمی برای رسیدن به موفقیتتان برداشته باشیم.(حمید آذر)

مشخصات محصول

 نام محصول:تمرینات عملی خودهیپنوتیزم,دوره ششم

مدت زمان تمرینات این دوره: ۱۰روز

 حجم فایل:۵۵٫۶ مگا بایت

 نوع فایل:mp3 و مالتی مدیا,زیپ شده

 استاد مربوطه:حمید آذر

 دوره تمرین:دوره ششم

  منبع:http://hipnotism.ir

  قیمت محصول: 600 تومان

  نحوه خرید:خرید آنلاین و دانلود


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تمرینات عملی خودهیپنوتیزم,دوره ششم