تحقیق در مورد نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی

اختصاصی از زد فایل تحقیق در مورد نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه69

فهرست مطالب

مقدمه

 سطوح فعالیت بدنی در کودکان

 فعالیت بدنی و تعادل انرژی

 اثر ترکیبی فعالیت بدنی و رژیم غذایی برای

چاقی

 سنین 6 تا 10 ساله

 سنین 10 تا 13 ساله

 سن 15 به بالا

 سنین 13تا 15 سال

خستگی چیست و عوارض آن کدامند؟

1. تعریف خستگی
2. عوارض خستگی

 ماهیت خستگی و پایه های زیستی آن:

 عوامل خستگی و ورزش های کوتاه مدت

 * عوامل موضعی( درون عضلانی):

فعالیت های ساکن مانند نگاه کردن تلویزیون و کار با رایانه وقت زیادی از کودکان را به خود اختصاص می دهند. آنچه مسلم است، فعالیت ورزشی یک رفتار سالم در طول دوره کودکی و نوجوانی است و در رفتارهای سالم آینده اهمیت حیاتی خواهد داشت.

 اطلاعات موجود نشان می دهند حدود 26 درصد از کودکان دختر و 17  درصد از کودکان پسر در ایالات متحده، بیش از دوبار در هفته فعالیت ورزشی شدید ندارند. به هر حال این آمار در کشورهای در حال توسعه شرایط بدتری دارد.

 بسیاری از مطالعات نشان داده اند که کاهش فعالیت بدنی یکی از دلایل اصلی چاقی کودکان است. یعنی افزایش فعالیت های بدنی اوقات فراغت، با کاهش شاخص توده بدنی همراه است. بنابراین به نظر می رسد که در کودکان پیش دبستانی میزان افزایش وزن میتواند از طریق شرکت در فعالیت های بدنی تنظیم شود. البته موضوع پیچیده تر از این است، زیرا تمام مطالعات این یافته ها را تأئید نکرده اند و به نظر می رسد موارد دیگری نیز در تنظیم وزن بدن دخالت دارند.

 در مقاله حاضر،

مقاله انرژی چیست

اختصاصی از زد فایل مقاله انرژی چیست دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله انرژی چیست 20 ص با فرمت word 

انرژی را می توان به عنوان توانایی انجام دادن کار تعریف کرد. ماده و انرژی، اساس هر چیزی را در زندگی تشکیل می دهند. ماده در قیاس با انرژی، حضور عینی تر و ملموس تری دارد. انرژی از طریق حرارت دادن، حرکت دادن، و یا برقدار کردن، اثر می کند.

انرژی همواره با تغییر همراه است. هنگامی که انرژی از شکلی به شکل دیگر تبدیل می شود، تغییرات فیزیکی، شیمیایی یا زیست شناختی رخ می دهد، مثل زمانی که انرژی شیمیایی مواد سوختنی به انرژی گرمایی تبدیل می شود. در خلال این تغییرات، مقدار کل انرژی موجود، ثابت می ماند. انرژی را نمی توان ایجاد کرد یا از بین برد.

تحقیق انرژی آب

اختصاصی از زد فایل تحقیق انرژی آب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق انرژی آب 30 ص با فرمت WORD 

چرخهای آبی

مصرف آب به عنوان دومین منبع انرژی (بعد از آتش) برای بشر محسوب می‎شود. از این‎رو چرخهای آبی در تاریخ توسعه و مصرف انرژی، نقش مهمی ایفا می‎کنند. چرخهای آبی دستگاه‎های مکانیکی ساده‎ای هستند که ما می‎توانیم برای درک برخی مفاهیم هم و کلیدی از آنها یاری جوئیم.

  انرژی جنبشی

برای درک و روشن شدن، مطلب را با مثال ساده‎ای آغاز می‎کنیم. اگر در حال عبور از نهر ابی باشیم، این حس در ما ایجاد می‎شود که آب در جهت خلاف پاهای ما به شدت عبور می‎کند. در نهرهایی که جریان آب در آنها تند باشد باید مراقب باشیم که شدت (فشار) آب باعث افتادن ما نشود. همین‎طور کشش و فشار امواج را هنگام گذر از کنار دریا حس می‎کنیم. گاهی اوقات هنگام نزدیک شدن امواج،‌ می‎توانیم سریع پاهایمان را کنار بکشیم، یقیناً اگر در زیر یک آبشار باشیم، فشار آب را روی بدنمان احساس می‎کنیم. اگر اندکی این چرخ را در نحری که آب در آن جریان دارد،‌ داخل کنیم. جریان آب در جهت خلاف آن بر آن فشار می‎آورد، درست همانند زمانی که ما داخل آب هستیم شویم. فشار آب موجود در جهت فاضلاب فقط یک پدال (پرگا)، موجب چرخش چرخ می‎شود. اگر محور چرخ را به یک دستگاه وصل کنیم قادر به انجام کار مفید، نظیر آسیا کردن غلات می‎باشیم. پایه و اساس چرخ آبی، درک مفهوم فوق می‎باشد.

دانلود تحقیق انرژی گرمایی مظهر انرژی ها

اختصاصی از زد فایل دانلود تحقیق انرژی گرمایی مظهر انرژی ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقدمه:
برای انسان انرژی گرمایی محسوس ترین انرژی است که از دیرباز در زندگی روز مره با آن سروکار داشته است. حس گرما و سرما، مزایا و مضرات گرمی و سردی انسان را کنجکاو کرد که ماهیت آن را بشناسد. اما تا معادلات تابش الکترومغناطیسی و نحوه ی تولید آنها فرمول بندی نشد، شناخت ماهیت انرژی گرمایی مقدور نشد. با این وجود از نظر فیزیکی، گرما چیزی بیشتر از یک نوع انرژی محسوب نمی شود. اما همه ی انواع دیگر انرژی ها با انرژی گرمایی ارتباط تنگاتنگی دارند.
 
دوگانگی نور
نور یکی از مباحث و پدیده هایی است که از قرن هیجدهم اندیشه ی دانشمندان را به خود معطوف کرده است. دوگانه بودن خواص نور، یکی از مهم ترین عامل جذب دیگران به خود بوده است. الکترون ها نیز همانند نور دارای خواص موجی و مادی مى باشند، هنگامى که الکترون های یک اتم، انرژی دریافت می کنند به سطوح بالای اتم می روند که حالت برانگیختن به اتم دست داده می شود. هنگامی که الکترون ها از سطوح انرژی بالاتر به سطوح انرژی پایین تر می روند، آن مقدار انرژى را که دریافت کرده اند، به صورت نور پس می دهند. ارتعاش اتم ها باعث تولید نور می شود، و نور گسیل شده از الکترون های یک اتم، در یک جهت و راستا قرار دارند. اما نورهای گسیلی از مجموعه اتم ها در تمام جهات و به خط مستقیم سیر می کنند. بهمین دلیل در لیزر نور های گسیلی در یک جهت و راستا است.
 
الکترون ها هنگام عبور از مقاومت شتاب منفی می گیرند و تابش می کنند.
نور را می توان در فرآیند های فیزیکی، واکنش های شیمیایی، سوخت و شکاف های هسته ای، مشاهده کرد. قبل از شروع در مورد تولید نور در این فرآیند، بهتر است ابتدا بحثی در مورد گرما داشته باشیم. با پی بردن به ماهیت گرما، می توانیم نور را به آسانی بشناسیم. گرما موجی است که طول موجش بزرگتر از طول موج نور مرئی است. هنگامی که امواج گرما انرژی دریافت می کنند، طول موج آن ها کاهش می یابد و با دریافت انرژی به طور متداول، این امواج در محدوده طیف رنگی (نور مرئی) قرار می گیرند، که در این حالت ما، این امواج گرما را به صورت نور مشاهده می کنیم .
 
این امواج با دریافت انرژی بیشتر، از محدوده نور مرئی خارج می شوند(مانند شکاف های هسته ای). پس امواج گرما در دو حالت، نامرئی هستند: امواجی که طول موجشان بیشتر از طول موج پرتو فرو سرخ و همچنین امواجی که طول موجشان کمتر از طول موج پرتو فرا بنفش است.
 
 
 

لیزر نور های گسیلی را در یک جهت و راستا می فرستد.
 با این ایده، عقیده همفری دیوی مبتنی بر اینکه نور از تمرکز گرما در یک نقطه ایجاد می شود، اثبات می شود. پس به این نتیجه می رسیم که مبنای نور گرما ست.
حال به بحث اول خود بر می گردیم، و ابتدا از تولید نور در فرآیند فیزیکی می پردازیم: اگر به یک لامپ نگاه کرده باشید متوجه می شوید که عامل روشنایی آن یک رشته فلزی است که می درخشد، و یا اگر به یک آهن گداخته ای توجه کرده باشید، می بینید که آهن بر اثر حرارت روشنایی بدست آورده است. اکنون می خواهیم به عوامل انتشار نور در این فرآیند ها بپردازیم: تمام مواد از ذرات بسیار ریزی ( مولکول ها و اتم ها ) تشکیل شده اند که این مواد پیوسته در حال حرکتند.

شامل 11 صفحه Word

دانلود تحقیق انرژی هیدروالکتریک

اختصاصی از زد فایل دانلود تحقیق انرژی هیدروالکتریک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

انرژی هیدروالکتریک از آب به توربین آبی و به گردش در آوردن توربین و آلترناتور متصل به آن به دست می آید. مقدار برق بدست آمده  به مقدار و ارتفاعی که آب سقوط می کند تا به توربین برسد ، بستگی دارد. برای این منظور اقدام به ساختن سدهایی مخزنی می کند تا از آب ذخیره شده در پشت آن برای تولید برق و کشاورزی و احیانا آب شهری استفاده شود.
انرژی هیدروالکتریک چون از یک منبع تجدید شونده به دست می آید و آلودگی محیط زیست را به همراه ندارد و بخصوص از آب آن می توان برای امور کشاورزی و شرب اهالی استفاده کرد. بیشتر مورد استفاده قرار گرفته است.
در کشورهای آسیایی و آفریقایی ظرفیت انرژی هیدروالکتریک از همه جا بیشتر است. ولی متاسفانه کمتر از جاهای دیگر مورد بهره برداری قرار گرفته است.
فناوری و توسعه
در طراحی نیروگاه های آبی ، ظرفیت نیروگاه اغلب بیشتر از میانگین جریان آب رودخانه است. قسمت مهمی از این ظرفیت اضافی در نیروگاه های متصل به شبکه برق برای زمان پیک مصرف در نظر گرفته شده است. به طور کلی کشورهای صنعتی جهان حدود 2 % و کشورهای در حال توسعه حدود 1 % از برق آبی جهان را تولید می کنند.

توسعه نیرو گاه های آبی
بالا رفتن ناگهانی قیمت نفت در دهه 1970 میلادی نظرها را به سوی استفاده از انرژی های تجدید پذیر جلب کرده است. از میان آنها انرژی های برق آبی به سبب چند منظوره بودن آنها بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. به همین جهت در کشورهای بزرگ صنعتی و کشورهای در حال توسعه ، طرح های ساخت نیروگاه های برق آبی بزرگ و کوچک رو به افزایش است. با این همه تاکنون تنها 18 درصد از پتانسیل قابل بهره برداری برق آبی جهان استفاده شده است. سوخت های فسیلی که تامین کننده قسمت اعظم انرژی مورد نیاز جهان است . در معرض تغییرات غیر قابل پیش بینی قیمت این سوخت ها قرار دارند. استفاده از انرژی های فسیلی که آلوده کننده اصلی محیط زیست است ، انگیزه جدیدی برای توسعه نیروگاه های برقی آبی است. به همین منظور ساخت نیرو گاه های ((جریان رود خانه ای)) با ظرفیت های متوسط یا کوچک که تنها حوضچه کوچکی در بالا دست خود دارند رو به افزایش است.کشور چین که اغلب مناطق آن از شبکه برق رسانی فاصله زیاد دارد بیشترین تعداد نیروگاه های آبی کوچک را داراست.
در جهان فهرست کاملی از مکان های مناسب با تاسیس نیروگاه های برق آبی کوچک وجود ندارد. به عکس پتانسیل آبی کل جهان تقریباً موجود است. در جدول زیر پتانسیل های برق آبی قابل بهره برداری از نظر اقتصادی و نیز درصد کنونی توسعه آنها نشان داده شده است. این جدول نشان می دهدکه در آینده منابع عظیمی را می توان توسعه داد.پیش بینی می شود به طور متوسط در دهه اول سال2000 میلادی میزان رشد تولید الکتریسیته از منابع آبی 25 درصد در سال باشد. با این وصف انرژی برق آبی هم چنان بزرگ ترین منبع انرژی تجدید پذیر باقی خواهد ماند و تنها عوامل اقتصادی و زیست محیطی می توانند پتانسیل واقعی این منابع را محدود کنند.دو سوم منابع برق آبی در کشور چین  قرار دارد.
توسعه منابع آبی در مناطق مختلف جهان
آمریکای شمالی ، آمریکای لاتین ، اروپای شرقی ، خاورمیانه و آفریقای شمالی ، آفریقای زیر صحرا ، اقیانوس آرام ،آسیا وچین

عوامل گسترش نیرو گاه های آبی                                        
سرمایه گذاری اولیه زیاد برای طرح های برق آبی بزرگ مانع عظیمی در راه گسترش آنهاست. مسلم است این امر در کشورهای در حال توسعه که مشکلات مالیفراوانی دارند بیشتر به چشم می خورد. طرح های کوچک برق آبی باید با معیارهای اقتصادی مطابقت داشته باشد. و این مسئله اغلب توسعه آنها را محدود می سازد. تاسیسات آبی کوچک اغلب بدون مخزن ذخیره آب و تنها با ((جریان رودخانه ای)) ساخته می شود. ولی گاهی دارای ظرفیت های ذخیره سازی کوچک آب هستند. نیروگاه های آبی کوچک برای کشورهای در حال توسعه مناسب است ، اما ظرفیت های نصب شده فعلی چندان قابل توجه نیستند. متمرکز شدن فعالیت های توسعه ملی کشورهای در حال توسعه در مناطق مرکزی مشکلاتی را در تامین اعتبار برنامه های برق رسانی به مناطق روستایی و دور افتاده به وجود آورده است. آب رسانی و آبیاری کشاورزی ، از فعالیت های کلیدی آینده خواهند بود و سرمایه گذاری کلانی برای این بخش باید تخصیص داده شود. ساخت سدهای بزرگ مخزنی کمک شایانی به امر کشاورزی خواهد
نمود. بنابراین فرصت مناسبی برای اضافه کردن یک بخش تولید برق به طرح های آبرسانی به وجود می آید و این به معنای توسعه بیشتر طرح های سدهای چند منظوره است که در سال های اخیر تقریباً متوقف مانده است.

مشکلات زیست محیطی
طرح های برق آبی ممکن است خسارات زیست محیطی به همراه داشته باشد. مثلا ساختن جاده برای دسترسی به نیروگاه نصب پایه های انتقال نیروی برق و سرانجام ساختن سازه خود سد ممکن است زیستگاه های طبیعی را مورد تخریب قرار دهد. این گونه صدمات ممکن است در اثر برخی فواید جنبی نظیر امکان فعالیت های تفریحی در کنار سد جریان شود.

شامل 13 صفحه word