
فایل کاملا تست شده و بدون مشکل می باشد و قابل رایت با کرک میراکل می باشد.
فایل حل مشکل خاموشی هواوی y560-u02 بعد از فلش
فایل کاملا تست شده و بدون مشکل می باشد و قابل رایت با کرک میراکل می باشد.
فایل فلش تبلت P1000-V205
MT6572
قابل رایت با SP
بدون مشکل ویبره ممتد بعد از فلش
بدون مشکل تصویر
لطفا بر روی پردازشگر دقت کنید که دچار خاموشی نشوید
در این فروشگاه کلیه فایل ها تست شده با لینک مستقیم و زیر قیمت میباشد
اما درصورت عدم نتیجه گیری، ما تا آخرین لحظه در کنار شما خواهیم بود
موفقیت فروشگاه ما اتفاقی نیست / درگاه خرید امن، خرید مطمئن
به کانال تلگرام ما بپیوندید و از تخفیف و آموزش و فایل های رایگان با خبر شوید
بهترین تبلیغ ما ، رضایت شماست
فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 10 صفحه
گزیده ای از راهکارها برای لاغری :
- نوشیدن فراوان آب را فراموش نکنید.
اغلب مردم تشنگی را با گرسنگی اشتباه میگیرند، بنابراین به دفعات احساس گرسنگی میکنند و به اصطلاح ریزهخواری میکنند. بنابراین دفعه بعدی که احساس گرسنگی کردید ابتدا آب بنوشید. نوشیدن آب به شما احساس سیری هم میدهد. بعضی از کارشناسان معتقدند که باید قبل از خوردن غذا آب بنوشید. با عادت کردن به نوشیدن آب نه تنها جلوی احساس کاذب گرسنگی را میگیرید، بلکه مایعات مورد نیاز یک روز خود را به راحتی تامین میکنید.
2- هدفهای واقع بینانه و قابل دسترس تعیین کنید.
کم کردن نیم یا یک کیلو وزن در هفته امکانپذیر است. برنامههای رژیمی سخت معمولا در ابتدا باعث کاهش 7 تا 8 کیلو وزن می شوند، ولی این کاهش وزن در حدود 6 ماه قبل از رژیم بعدی جبران میشود. در صورتی که با کاهش وزن تدریجی به راحتی و بدون هیچگونه فشاری به بدن و بدون این که بازگشت وزنی برای آن وجود داشته باشد، می توانید به وزن ایدهآل برسید.
همیشه اهدافی را برای خود انتخاب کنید که دسترسی به آن امکانپذیر باشد.
3- فقط نخورید، بلکه استراحت هم بکنید.
با عجله غذا خوردن باعث پرخوری میشود. هر وقت خواستید چیزی بخورید میز را بچینید. آگاهانه جایی برای نشستن انتخاب کنید و لقمهای را که میخورید، مزه مزه کنید تا طعم هر غذایی را که میخورید، احساس کنید. تند تند غذا را فرو ندهید. غذا را به آرامی و با مکث بخورید و بین لقمههای خود استراحت کوتاهی کنید.
غذاها را کاملا بجوید و از هر غذا به مقدار لازم در ظرف خود بکشید و به همان مقدار اکتفا کنید، به طور مثال سعی کنید کمی از چیپس داخل پاکت به طور جداگانه در یک کاسه بریزید و همان مقدار را میل کنید و از پاکت چیپس جهت خوردن استفاده نکنید. یا به مقدار لازم، برنج در بشقاب خود کشیده میل کنید و به همان یک مرتبه اکتفا کنید و با آرامش همان مقدار را بخورید.
توضیحات :
در معماری ایران بر اصل پرهیز از بیهودگی تاکید فروان شده است به عنوان مثال نصب مجسمه ها که در اغلب بناهای سرزمین های دیگر معمول است در معماری ایرانی وجود ندارد و سوابق معماری ایران در قبل از ورود اسلام به ایران گویای این ادعا است. این پژوهش به بررسی معماری ایران در ایران قبل و بعد از اسلام پرداخته است.
فهرست مطالب :
قالی فایل:word
صفحات:28
حل مشکل صفحه نمایش سیاه و سفید سامسونگ SM- T561 بعد از فلش
بدون نیاز به باکس
قابل رایت با odin
بدون مشکل هنگ روی لوگو
در این فروشگاه کلیه فایل ها تست شده با لینک مستقیم و زیر قیمت میباشد
اما درصورت عدم نتیجه گیری، ما تا آخرین لحظه در کنار شما خواهیم بود
به کانال تلگرام ما بپیوندید و از تخفیف و آموزش و فایل های رایگان با خبر شوید
بهترین تبلیغ ما ، رضایت شماست