زد فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

زد فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق درباره اعتماد به نفس چیست

اختصاصی از زد فایل تحقیق درباره اعتماد به نفس چیست دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق درباره اعتماد به نفس چیست


تحقیق درباره اعتماد به نفس چیست

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:17
فهرست و توضیحات:

اعتماد به نفس چیست

چه چیز منجر به فقدان اعتماد

نفس می شود؟

چه کسانی در معرض ابتلا به آن هستند؟ 

-  خود را با دیگران مقایسه نکنید

-  خود را دست کم نگیرید

-  فهرستی از کارهایی که انجام داده اید و در آنها موفق بوده اید

تهیه کنید

  سر خود را بیشتر گرم کنید

 با افراد مثبت نشست و برخاست کنید:

در جلسات روانشناسی شرکت کنید  

با خودتان صادق باشید

اعتماد به نفس خود را باز یابید

    خیلی شگفت انگیز است که وقتی ما چیزی را چند بار می شنویم اون را به عنوان واقعیت قبول می کنیم. آیا این مسئله تا بحال برای شما اتفاق افتاده؟
جرأت می کنید و موهایتان را حسابی کوتاه می کنید, خیلی زیبا شده اید, روز بعد خانه را به مقصد محل کار ترک می کنید. احساس خیلی خوبی دارید و با خودتان می گویید که من خیلی خوشحالم که این کاررا کردم. خیلی خوشم میآید, به نظر خودم خوشگل شدم! وارد محل کارتان می شوید و در آسانسور قدم می گذارید. یکی از همکارانتان خیلی بی تفاوت و بی توجه به شما نگاه می کند و بهتون می گه : آه , موهایت را کوتاه کردی , چی شد که این کار را کردی ؟ دستهایتان را به طرف موهایتان می برید و حاظرید هرچه دارید بدهید تا یک کلاه بدست بیاورید. احساس وحشتناکی دارید . چرا این کار را کردید؟ چرا رفتی و موهایت را کوتاه کردی؟ اعتماد به نفس مسئله ای است که اکثر خانومها با هاش درگیر هستند. البته این روزها با وجود مانکنهای بسیار لاغر و توقعاتی که از مادرها به عنوان سوپرمن می رود این مسئله جای تعجب نداره . نکته ای که باعث تعجب است این است که چقدر ما حرفهای مردم را سریع باور می کنیم, و اعتمادمان را به خودمان به سرعت از دست می دهیم. برای من این مسئله در دوران مدرسه شروع شد, چون 4 تا 5 پسر بودند که هر روز به من می گفتند که من احمق و زشت هستم و من حرف آنها را باور می کردم.
    این مهم نبود که من از خانه ای آمده بودم که هر دوی والدینم هنوز همدیگر را دوست داشتند و آن خانه منبعی از عشق و تشویق بود . نمره هایم عالی بود و دوست بسیار خوبی داشتم که تا کلاس سوم هم با من بود . این هم برایم مهم نبود , به من می گفتند که هیج ارزشی ندارم و من با تمام قلبم اونها را باور می کرده بودم. اعتماد به نفسم خیلی کم بود و تقریبا" داشت منو می کشت.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره اعتماد به نفس چیست

تحقیق در مورد اعتماد به نفس

اختصاصی از زد فایل تحقیق در مورد اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

فرمت فایل:word



تعداد صفحات:40

 

 

 

اعتماد به نفس چیست ؟

اعتماد به نفس به معنی اطمینان به خود ، باور داشتن خویش ، و ازهمه مهمتر ، دوست داشتن خود است . گاهی اوقات ما بدترین و وحشتناکترین دشمن خودمان هستیم . بیشتر ما اصلا نمی دانیم که چه طور با خودمان مهربان باشیم ما خودمان را به دلیل کامل نبودن و نقص هایمان به شدت مورد حمله قرار می‌دهیم و هلاک می کنیم . ما از خودمان بیزاریم چون آنطور که باید وشاید زیبا و لاغر نیستیم اگر موفق نشویم بالاترین نمره را کسب کنیم یا برای تیم نت بال انتخاب نشویم با نامهربانی و بی رحمی با خود رفتار می کنیم و خیلی به خودمان سخت می گیریم و حتی زمانی که یکی از دوستان خود را ازدست میدهیم با هم نوعی خودمان را مقصر می‌دانیم : تنها دلیل موجه بدرفتاری و بی انصافی نسبت به خودمان این است که اعتماد به نفس کمی داریم .

 

چرا اعتماد به نفس بسیار مهم است ؟

  • وقتی مردم خود را باور داشته باشند چیزهای بیشتری به دست می آورند.
  • اعتماد به نفس به این معنی است که شما می توانید با یقین و اطمینان خود خودتان باشد .
  • اگر اعتماد به نفس داشته باشید به خودتان احترام می گذاریم و دراین زمان است که برای تمامی اطرافیان نیز احترام قائلیم .
  • درصورت داشتن اعتماد به نفس متوجه خواهید شد که توجه به خواسته ها و انتظارات خود را برآورده کردن آنها بسیار مهم تر از زحمت و تلاش بسیار برای برآورده کردن توقعاتی است که دیگران از شما دارند .

5) اعتماد به نفس به این معنی است که نیازی نیست شما چیزی را به کسی ثابت کنید .

  • زمانی که بدانید با خودتان صادق و روراست هستید بیشتر از زمان دیگری راضی و خوشحال خواهید بود .

مثلی است که می گوید : اگر خودتان را با دیگران مقایسه کنید ممکن است مغرور و اندوهگین شوید چون همیشه افرادی وجود دارند که از شما بالاتر یا پایین ترند » .

در جامعه ی ما هر نوع علاقه به خودیا تعریف از خود چیز ناخوشایند و بدی محسوب می شود و شخصی را که به خود علاقه دارد و از خودش  تعریف می کند خودشیفته و خودبین لقب می دهند . چنین افرادی از اعتماد به نفس برخوردار نیستند . ممکن است به ظاهر خاطر جمع و محکم به نظر برسند و به عقاید خود اطمینان داشته باشند اما در واقعیت آنها به شدت احساس ناامنی می کنند و از این رو نیاز دارند که وجود خویش را در حضور دیگران به اثبات برسانند . اگر این افراد ذره ای اعتماد به نفس داشته باشند دیگر نیازی نمی بینند که به دیگران ثابت کنند که زیبا ، باهوش و مهم هستند چون در اعماق وجود خود به این‌ها آگاه بودند .

نشانه های کمبود اعتماد به نفس

* نمی توانند تعریف و تمجید دیگران را از خودتان بپذیرید .

* با افرادی که فکر می کنید از خودتان زیباتر ، باهوش تر یا محبوب ترند رفتار دوستانه و مناسبی ندارند .

* براین باورند که به حدی بی ریخت و بدقیافه هستید که هیچ وقت دوست مناسب و جذابی پیدا نخواهید کرد و اگر احیانا چنین کسی پیدا بشود حتما خودش مشکلی اساسی دارد .

* احساس می کنید که در سرتا سر کره ی زمین تنها فردی هستید که کینه به دل می گیرید و افکار منفی و ناپسند خود را پنهان می کنید .

* در مقابل آینه می ایستید و حسابی خود را زجر می دهید .

* در گفتگو ها و بحث ها شرکت نمی کنید چون خیال می کنید حرفی برای گفتن ندارید .

* از ریسک کردن می ترسید مبادا دیگران شمارا تمسخر کنند .

* همیشه به دنبال نظر مساعد دیگران و عقیده ی آنها هستید . ـ زمانی که با شکست روبه رو می شوید یا وقتی چیزی مطابق برنامه پیش نمی رود نمی توانید خودتان را ببخشید.

* کاری که باید بکنید : آگاهی به این‌که شادی و رضایت خاطر باید از درون وجودتان بجوشد نه از بیرون ، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید . و بدانید که دوستانتان در این زمینه نقش چندانی ندارند ،هنگامی که اتفاق ناخوشایندی رخ می دهد اعتماد به نفستان قدرت لازم را برای انتخاب رفتار مناسب به شما می بخشد . بهتر است این نکته رابه خاطر بسپارید که اگر چه همیشه نمی توانید رفتاری راکه دیگران نسبت به شما دارند کنترل کنید ،نباید به این بهانه با خودتان بد رفتاری کنید .

* کنترل و ارزیابی رفتار : رفتارو احساس ما همیشه با هم تناسب و ارتباط دارند ـ اگر به خاطر حرف کسی آزرده شوید معمولا یا تلافی می کنید و در عوض حرفی ناپسند به و یا این که حرفی وی را به خاطر می سپارد و زانوی غم در بغل می گیرید . باید نوع واکنش رفتاری خود را عوض کنید . مثلا کسی به شما می گوید مدل جدید موهایتان خیلی زشت  وبی ریخت است . پیش از آنکه شتاب زده نسنجیده حرفی بزنید یا کاری انجام دهید چند لحظه جلوی خودتان را بگیرید ، فکر کنید و تا عدد سه بشمارید  . 1) آن فرد فقط دارد نظر خودش را به شما می گوید .

2) این مدل موی شما ست و مهم این است که شما خودتان از آن خوشتان می آید .

3) اصلا چه کسی به تأیید و تحسین بیرونی نیاز دارد ؟ 

ـ پر از افکار منفی :

کنترل و مهار رفتار ها درک این که شما هم حق انتخاب دارید ، و تغییر نوع واکنش اعتماد به نفس شما را تقویت می کند ، اما گاهی اوقات باورهایی که ما درباره ی خودمان داریم اصلا درست و واقعی نیستند . برای مثال شما حسابی درس می خوانید و تلاش خود را می کنید اما در ریاضی نمره کمی می آورید و حالا دیگر تصور می کنید که در ریاضی بسیار بی استعداد هستید . افکار منفی قدرت بسیار زیادی دارند آنها می توانند ما را ناتوان کنند و به این ترتیب با عث ناخوشنودی شدید ما شوند .

ابتدا افکار خودتان را درباره خود روی کاغذ بیاورید و دلایل آن را بنویسید . حالا آن ویژگیهایی راکه در وجود خود دوست دارید یا سایر افراد شمارا به خاطر آنها تحسین می کنند روی کاغذ یادداشت کنید . با این تمرین متوجه می شوید که از تجربه های مثبت و منفی خود می توان به دو شکل استفاده کنیدیا برای تأیید و تثبیت باورهای خود ، یا برای تضعیف و نابودی این باورها . درگیر تصمیم با خودتان است که خود را خوب بدانید یا بد .

ـ الگویی برای خود پیدا کنید .

الگو کسی است که مورد تحسین و تأیید شماست .

آنچه باید درباره ی الگوی خود بدانید :

  • او چه طور به موقعیت کنونی رسیده است ؟
  • بر چه موانعی غلبه کرده است ؟
  • مرتکب چه اشتباهاتی شده است ؟
  • چه طور با خطاهای خود دست و پنجه نرم کرده و با آنها کنار آمده است ؟
  • فکر می کنید وقتی کسی با او بدرفتاری می کند چه واکنشی از خود نشان می دهد ؟
  • چه عاملی در جود او باعث می شود که نسبت به او احساس خوبی پیدا کنید ؟

دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اعتماد به نفس

فایل صوتی عبارات تاکیدی افزایش اعتماد به نفس

اختصاصی از زد فایل فایل صوتی عبارات تاکیدی افزایش اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فایل صوتی عبارات تاکیدی افزایش اعتماد به نفس


فایل صوتی عبارات تاکیدی افزایش اعتماد به نفس

یکی از قدیمی ترین روش هایی که از زمان های بسیار دور تا به امروز برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه و ارسال سیگنال های مورد نظر به ضمیر ناخودآگاه، برای خلق تغییرات مطلوب و ایده آل در زندگی، مورد استفاده قرار میگرفته، استفاده از عبارت های تاکیدی مثبت بوده است.

عبارت های تاکیدی در صورتی که به صورت صحیح طراحی شوند، می توانند بسیار موثر و تاثیرگذار ظاهر شده و با تمرین و تکرار نتایج خارق العاده و دور از تصوری را برای شما به همراه آورند.

پیشنهاد می کنم اگر تمایل دارید تا با استفاده از قدرتمند ترین، حساب شده ترین، تاثیرگذار ترین و طلایی ترین عبارت های تاکیدی ، سریع و راحت به اعتماد به نفسی عالی دست پیدا کنید، فایل صوتی عبارات تاکیدی افزایش اعتماد به نفس را دانلود کرده و هر روز، هر زمان که فرصت داشتید به تکرار به این فایل بسیار ارزشمند گوش داده تا به راحتی و در سریع ترین زمان ممکن اعتماد و باوری راسخ نسبت به توانایی ها و ارزش های وجودی خود پیدا کنید

فایل صوتیعبارات تاکیدی افزایش اعتماد به نفس، ریشه ای ترین و اصلی ترین باورهای شما را که تا این لحظه اعتقاد شما را نسبت به خودتان تضعیف کرده اند را هدف گرفته و با جملاتی طلایی که مطابق با زبان ضمیر ناخودآگاه شما طراحی شده دیدگاه شما نسبت به خودتان را ارتقا داده و به طور خارق العاده ای باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود

لطفا توجه داشته باشید که هر چه بیشتر به این فایل صوتی قدرتمند گوش دهید، نتایج خارق العاده تری را کسب خواهید کرد، نتایجی که واقعا شما را حوزه ی زندگی شخصی تان انگشت به دهان خواهد گذاشت!

 


دانلود با لینک مستقیم


فایل صوتی عبارات تاکیدی افزایش اعتماد به نفس

تحقیق در مورد بدرفتاری بر عزت نفس

اختصاصی از زد فایل تحقیق در مورد بدرفتاری بر عزت نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

فرمت فایل:word



تعداد صفحات:96

 

 

 

 

فصــل اول

کلیات

1- مقدمه

2- بیان مسأله

3- اهمیت و ضرورت مسأله

4- اهداف تحقیق

5- سؤالات و فرضیات تحقیق

6- روش تحقیق

7- تعریف واژه‎ها و اصطلاحات

 


مقدمه

مطالعه پیرامون نحوه رفتار والدین و ویژگیهای فرزندان موضوع بسیاری از تحقیقات علمی در کشورهای مختلف جهان بوده است از جمله موارد مهم و اساسی در این تحقیق ویژگی عزت نفس کودکان در رابطه با بدرفتاری والدین آنها است.

بدون تردید خانواده عمده‎ترین و مؤثرترین نقش را در فرایند شکل‎گیری شخصیت برای ایجاد حس عزت نفس در کودکان دارد. در خانواده‎ای که صمیمیت، محبت، مهربانی وجود دارد کودک می‎تواند هم عزت نفس بالایی داشته باشد و هم تغییرات مطلوب در شخصیت او ایجاد گردد. از یک سو کودک می‎تواند با اطمینان به شخصیت خود با مشکلات روبرو شود و از سوی دیگر، بدون داشتن اضطراب و تشویش رفتارهای نامناسب خود را مورد تردید قرار داده و سعی می‎کند آنها را به نحو مطلوب تغییر دهد. شکل‎گیری بنیادین عزت نفس در کودکان متأثر از فضای کلی خانواده است.

می‎دانیم که اگر گویا فضای کل خانواده هر حرکت و رفتار کودک را علی‎رغم نادرست بودن پذیرا باشند، کودک به احتمال زیاد دچار اختلال رفتار می‎گردد زیرا تفاوت بین رفتارهای درست و غلط را نمی‎داند و از دیگران نیز انتظار دارد که همچون مادر و پدر هرگونه رفتار او را به گرمی و صمیمیت بپذیرد و چون چنین چیزی مقدور نیست مشکلات و درگیری‎های اجتماعی او آغاز می‎گردد. در نقطه مقابل خانواده‎هایی وجود دارند که رفتارهای کودک را نمی‎پذیرند و در حقیقت دائماً در حال طرد کودک خود هستند در چنین فضای خانوادگی کودک نمی‎داند چه چیزی باعث قبول و تشویق از طرف دیگران می‎گردد و کودک در هر امری دچار بلاتکلیفی است.

عزت نفس مبتنی بر ارزیابی قضاوتهایی است که شخص درباره خصوصیات خود به عمل می‎آورد. روانشناسان و جامعه‎شناسان عزت نفس را از شخصیت و هسته مرکزی سازگاری اجتماعی می‎دانند «اسلامی نسب، 1373».

تحقیقات انجام شده بر ارتباط متقابل بین عزت نفس فرد و تصور فرد از توانائیهای خود تأکید دارد بدین معنا که اگر عزت نفس کاهش یابد، احساس ضعف و ناتوانی در فرد ایجاد می‎شود و بالعکس با افزایش اعتماد به نفس احساس توانمندی به وجود می‎آید.

خانواده‎ها یا والدینی که بطور مستمر کودکان خود را مورد حمایت قرار می‎دهند، با آنها گرم و صمیمی‎اند و کنترل منطقی و متعادل را اعمال می‎کنند، در فرزندان خود اشتیاق ابراز رفتارهای اجتماعی قابل قبول را ایجاد می‎کنند و زمینه را برای بروز استعدادها و توانائیهای کودکان و نوجوانان خود فراهم می‎آورند. برعکس والدین آسان گیر که از کنترل کودکان خود پرهیز می‎کنند، کودکان آنها اشتیاقی ندارند که از رفتارهای قابل قبول و معیارهای تعریف شده گروه‎های مختلف جامعه اطاعت کنند.

والدینی وجود دارند که کارهای کودکان خود را در دوره طفولیت و کودکی به گونه صحیح کنترل نمی‎کنند، در نتیجه در دوره نوجوانی و جوانی از درونی ساختن اخلاقیات و ارزشها در آنها عاجز می‎مانند. این گروه دیر دست به کار می‎شوند و فقط در دوره جوانی اقدام به کنترل جوانان خود می‎کنند، دوره‎ای که مداخلات دیروقت والدین و اختلافات ایجاد شده جوانان را به سوی کژرفتاری اجتماعی و انحرافات اخلاقی سوق می‎دهد.

 

بیان مسأله

یکی از نیازهای اصلی و اساسی انسان احساس ارزش نسبت به خود و یا بطور کلی عزت نفس ‎(self esteem) می‎باشد در واقع برخوردار از این احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس است که برای انسان به مانند یک سرمایه و ارزش حیاتی به حساب آمده و از جمله عوامل مهم و عمده در امر شکوفایی استعدادها و خلاقیت در انسانها محسوب می‎گردد این احساس ارزش بخشی از خودپنداره ‎(self concept) انسان می‎باشد که شامل تصویر خود از خود و احساسی که او نسبت به خویشتن دارد و درجه پذیرش و تأیید شخص نسبت به خویش می‎باشد. نوع نگرش انسان نسبت به خودش، براساس تجربیاتی است که از نگرش دیگران و ارزیابی آنها نسبت به شخصیت خودش دارد (میرزابیگی، 1373).

توجه پژوهشگران به عامل عزت نفس تا آنجا که مورد تحقیق قرار گرفته که بسیاری آن را به عنوان یک نیازمهم و اساسی در وجود افراد با ابعاد فردی و اجتماعی تلقی نموده‎اند در این زمینه می‎توان به افرادی چون: آدلر 1930، آلپورت 1937، مورفی 1947. مزلو 1970، راجرز و سالیوان 1959 اشاره نمود. (بیابانگرد، 1373، ص 11)

نقش خانواده در میزان عزت نفس براساس تحقیقات انجام شده قبلی اثبات شده است حال اگر والدین به گونه‎ای رفتار کنند که کودک آزرده خاطر شود در این صورت عزت نفس کودک پایین می‎آید. زیرا یکی از راه‎های ارضای نفس، تکریم افراد و توجه به شخصیت آنهاست.

فردی که در محیط خانواده به اندازه کافی مورد احترام و پذیرش واقع شود و عزت نفس وی بطور مطلوب ارضاء گردد روحیه‎ای طبیعی و روان و معتدل خواهد داشت. برعکس فردی که از پدر و مادر احترام و تکریم ندیده و والدین با او بدرفتاری داشته‎اند عزت نفس او پایین شکل می‎گیرد و کودک در خود احساس پستی و حقارت کرده و شکست خورده و افسرده خواهد شد و به صورت مستقیم و غیرمستقیم دچار مشکلات و اختلالات رفتاری و شخصیتی می‎گردد هیلز و کوپر اسمیت گزارش می‎دهد دختران و پسرانی که از عزت نفس بالایی برخوردار بودند والدین پذیرنده، خوش برخورد، بامحبت و خونگرم داشته‎اند. (بوشهری، 1373، ص 23).

هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر بدرفتاری والدین بر عزت نفس کودکان دختر و پسر می‎باشد و قصد بر آن است که آیا رابطه‎ی بین این دو وجود دارد یا نه. در مکتب اعتقادی اسلام نیز توجه بارزی به ارزشمند بودن انسان و ایجاد یک تصور مطلوب و ارزشمند در انسان نسبت به خودش و دیگر انسانها وجود دارد چنانکه در یک دیدگاه کلی و اساسی انسان به عنوان موجودی در نظر گرفته شده است که دارای ارزش و کرامت است که لازم است درک و احساس عمیق نسبت به عزت و کرامت خود و دیگران داشته باشد در این تحقیق برآنیم که روشن کنیم بدرفتاری والدین به خصوص در دوران کودکی به چه میزانی بر عزت نفس آنها در آینده تأثیر می‎گذارد.

احساس ارزش درجه تصویب، تأیید، پذیرش و ارزشمندی است که شخص نسبت به خویشتن احساس می‎کند (شاملو، 1372، ص 137).

اهمیت و ضرورت مسئله

عزت نفس از نظر روانشناسان به میزان ارزشی که فرد برای کفایت و صلاحیت خود در رابطه با اهداف کلی و ایده‎آل‎های خود در نظر می‎گیرد برمی‎گردد.

بنابراین ممکن است فردی از نظر دیگران بسیار موفق ارزیابی شود ولی هنوز در نظر خود او فردی ناموفق باشد. البته زیربنای این نوع تصور به خود پنداشت فرد مربوط است. قضاوت دیگران او را به احساس رضایت از خود نمی‎رساند. البته دیگران در شکل‎گیری این احساس در کودکی مؤثرند. پایین بودن عزت نفس همواره با تعریف بنیادی ناروشن فرد از آینده خود همراه است. برای مثال کسی که دارای عزت نفس پایینی است برای توصیف خود از اصلاحات دوسوگرایانه یا دوگانه استفاده می‎کند بنابراین خود را هم کم‎رو و بزدل و هم بی‎باک و جسور هم سرسخت و نامنعطف و هم انعطاف‎پذیر و ملایم توصیف می‎کند. این درهم شدگی قضاوت با فقدان پایداری بی‎ثباتی و بی‎اعتمادی نسبت به سرشت و سرنوشت بنیادین خود پیوند می‎یابد بر همین اساس این افراد احتمالاً نمی‎توانند تصمیم بگیرند که در چه موقعیت اجتماعی شرکت کنند آنها حتی ممکن است خود رادر موقعیت‎هایی قرار دهند که پیامهای اجتماعی ضد و نقیض و منفی درباره ارزشمندی خود دریافت می‎کنند و بنابراین خود را در معرض در هم‎شدگی بیشتر قرار می‎دهند.

داشتن عزت نفس برای همه انسانها یک ضرورت است. در واقع چیزی است که همیشه در جستجوی آن هستیم با این حال و با همه تلاشها،‌ بعضی از افراد انسانی هرگز به آنچنان اعتماد به نفسی که بتواند احساس واقعی و شادی کنند نمی‎رسند و همیشه در ناراحتی و شک و تردید زندگی می‎کنند و هیچ وقت به موفقیت در زندگی دست پیدا نمی‎کنند.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد بدرفتاری بر عزت نفس

چگونه توانستم اعتماد به نفس (نام دانش آموز شما) دانش آموز کلاس دوم را تقویت نمایم ؟

اختصاصی از زد فایل چگونه توانستم اعتماد به نفس (نام دانش آموز شما) دانش آموز کلاس دوم را تقویت نمایم ؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چگونه توانستم اعتماد به نفس (نام دانش آموز شما) دانش آموز کلاس دوم را تقویت نمایم ؟


چگونه توانستم اعتماد به نفس (نام دانش آموز شما)  دانش آموز  کلاس دوم را تقویت نمایم  ؟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

چگونه توانستم اعتماد به نفس (نام دانش آموز شما) دانش آموز کلاس دوم را تقویت نمایم ؟

نوع فایل:ورد قابل ویرایش

تعداد صفحه:23

قیمت:3200 تومان

دانلود و خرید به صوت آنلاین

پشتیبانی در صورت هر گونه مشکل

به همراه فهرست کامل:چکیده،مقدمه...نتیجه گیری و منابع

چکیده

یکی از دلایل عمده بسیاری از اختلالات رفتاری و شخصیتّی در کودکان و نوجوانان، ضعف در اعتماد به نفس و احساس خودارزشمندی (عزت نفس) است، بنابر این امروزه در اصلاح و درمان بسیاری از این اختلالات، پرورش و تقویّت احساس اعتماد به نفس و مهارتهای فردی و اجتماعی آنان، نقش بسزایی ایفا می کند. شروع مدرسه زمان خوبی برای تقویت اعتماد به نفس است، زمانی که قصد داریم به فرزندمان  بیاموزیم چه اهدافی را در زندگی داشته باشد و برای رسیدن به آن ها چگونه تلاش کند، باید احساساتی را که باعث تقویت تفکرات منفی در آن ها می شود کاهش دهیم.به این منظور باید باورها و توقعات سختی که از خود دارد و باعث ضعیف شدن اعتماد به نفسمی شود و به آن شدت می بخشد را تغییر دهیم

یکی ازدلایل عدم یادگیری در کودکان ضعف دراعتمادبه نفس است واین رابطه مستقیمی باچگونگی نگرش فرد نسبت به خو ددارد درمان آن بدون توجه به اصول وروشهای تقویت اعتمادبه نفس انجام نمی پذیرد اینجانب زهرا زمانیان آموزگار سال دوم آموزشگاه دکتر معین بیان در اوایل سال تحصیلی وقتی مشاهده کردم که دانش آموزم درفعالیت های داوطلبانه شرکت نمی کندو کمتر سعی  می کند در فعالیت های کلاسی و همچنین فعالیت های گروهی شرکت نماید سعی نمودم تا به کمک مادراو اعتمادبنفس او راتقویت نمایئم لذاتوانمندیهای اورامدنظرگرفتیم نه ضعف ها وناتوانایییها را.

بنا بر این در جهت رفع این مشکل فعالیت های درحد توان ازاوخواستم تابا تلاش خود به موفقیت برسد و او را ترغیب به داشتن دوستان بیشتری نمودم تا از این طریق انگیزه یبیشتری برای سخن گفتن وابراز وجود داشته باشد

 

 


دانلود با لینک مستقیم


چگونه توانستم اعتماد به نفس (نام دانش آموز شما) دانش آموز کلاس دوم را تقویت نمایم ؟