فایل بصورت پاورپوینت در 45 صفحه می باشد
پیشرفت اخیر در فیزیولوژی روانی نشان می دهد که تمرین بدنی جریان خون مغز،میزان نوراپی نفرین و دوپامین را افزایش می دهد.و منجر به تغییرات پایدار در مغز می گردد.
که ااین روند بر بهبود اکسیژن مغز و برخی دیگر بر بهبود حافظه نقش دارند.
لندروز –ارزنت2000 بنا به مکانیزم تحریک عصبی شرکت در برنامه ها ی ورزشی تغییرات ناشی از سالمندی مانندکمتر ساخته شدن میانجی های عصبی،تغییرات ساختاری عصب ها و کاهش کارکرد دستگاه عصبی مرکزی را تقلیل می دهد.
آماده سازی روانی ورزشکاران