تحقیق درباره بررسی ذوالقرنین

اختصاصی از زد فایل تحقیق درباره بررسی ذوالقرنین دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه26

 ذوالقرنین

ذوالقَرنَین واژه‌ای است عربی به معنی دارنده دو شاخ، دو سده یا صاحب دویست سال. ذوالقرنین یکی از شخصیت‌های قرآن و کتاب مقدس است. بر اساس قرآن، ذوالقرنین، سه لشکر کشی مهم داشت نخست به غرب، سپس به شرق، و سرانجام منطقه ای که در آن یک تنگه کوهستانی وجود داشت، او مرد مومن و موحد و مهربانی بود واز طریق عدل و داد منحرف نمی شد و به همین جهت مشمول لطف خدا بود، او یار نیکوکاران و دشمن ستمگران و ظالمان بود و به مال و ثروت دنیا علاقه ای نداشت، او هم به خدا ایمان داشت و هم به روز رستاخیز، او سازنده سدی بود، که در آن به جای آجر و سنگ از آهن و مس استفاده شده است و هدف او از ساختن این سد کمک به گروهی مستضعف در مقابل ظلم و ستم قوم یاجوج و ماجوج بوده است.

ذوالقرنین در قرآن

داستان ذوالقرنین در قرآن در سوره کهف به این شرح آمده است:

و از تو در باره ذو القرنین مى‏پرسند. بگو: براى شما از او چیزى مى‏خوانم. (83) ما او را در زمین مکانت دادیم و راه رسیدن به هر چیزى را به او نشان دادیم. (84) او نیز راه را پى گرفت. (85) تا به غروبگاه خورشید رسید. دید که در چشمه‏اى گِل‏آلود و سیاه غروب مى‏کند و در آنجا مردمى یافت. گفتیم: اى ذو القرنین، مى‏خواهى عقوبتشان کن و مى‏خواهى با آنها به نیکى رفتار کن. (86) گفت: اما هر کس که ستم کند ما عقوبتش خواهیم کرد. آن گاه او را نزد پروردگارش مى‏برند تا او نیز به سختى عذابش کند. (87) و اما هر کس که ایمان آورد و کارهاى شایسته کند، اجرى نیکو دارد. و در باره او فرمانهاى آسان خواهیم راند. (88) باز هم راه را پى گرفت. (89) تا به مکان برآمدن آفتاب رسید. دید بر قومى طلوع مى‏کند که غیر از پرتو آن برایشان هیچ پوششى قرار نداده‏ایم. (90) چنین بود. و ما بر احوال او احاطه داریم. (91) باز هم راه را پى گرفت. (92) تا به میان دو کوه رسید. در پس آن دو کوه مردمى را دید که گویى هیچ سخنى را نمى‏فهمند. (93) گفتند: اى ذو القرنین، یأجوج و مأجوج در زمین فساد مى‏کنند. مى‏خواهى خراجى بر خود مقرر کنیم تا تو میان ما و آنها سدى برآورى؟ (94) گفت: آنچه پروردگار من مرا بدان توانایى داده است بهتر است. مرا به نیروى خویش مدد کنید، تا میان شما و آنها سدى برآورم. (95) براى من تکه‏هاى آهن بیاورید. چون میان آن دو کوه انباشته شد، گفت: بدمید. تا آن آهن را بگداخت. و گفت: مس گداخته بیاورید تا بر آن ریزم. (96) نه توانستند از آن بالا روند و نه در آن سوراخ کنند. (97) گفت: این رحمتى بود از جانب پروردگار من و چون وعده پروردگار

پاورپوینت هوش هیجانی معلمان و رابطه آن با رضایت از زندگی و رضایت شغلی

اختصاصی از زد فایل پاورپوینت هوش هیجانی معلمان و رابطه آن با رضایت از زندگی و رضایت شغلی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت هوش هیجانی معلمان و رابطه آن با رضایت از زندگی  و رضایت شغلی

این مقاله از یک طرف به دنبال کشف رابطه هوش هیجانی و رضایت از زندگی و از طرف دیگر،رابطه بین هوش کاری و رضایت کلی از زندگی معلمان رومانی میباشد.

هدف مقاله ،کشف همبستگی بین هوش هیجانی با نگرش مثبت نسبت به کار و با رضایت کلی از زندگی معلمان است.

نتایج حاکی از آن است که برخی تمایزات بین هوش کاری معلمان ،رضایت از زندگی،و رضایت کلی شغل بر حسب سطوح هوش هیجانی وجود دارد.

ما دریافتیم که هوش هیجانی خوب معلمان با نگرش مثبت نسبت به کار و رضایت از زندگی و همینطور با خود کار همبسته است

اصلاحات آموزشی و همینطور محیط اجتماعی،تدریس حرفه ای در رومانی را به چالش کشیده است.معلمان باید در ارتباط با نقششان در اجتماع آگاه تر یاشند و همچنین باید با تقاضای زیاد جامعه نامشخص مقابله کنند.این فشار اجتماعی ،سبب بروز چالش های هیجانی و ریسک ها میشود.

معلم میتواند از طریق توسعه قابلیت های های حرفه ای و همینطور توسعه قابلیت های هیجانی خودش و دانش آموزانش ،بر این چالش ها فائق آید.

ََهوش هیجانی به عنوان هسته قابلیت هیجانی ،به عنوان ابزاری برای بهبود کیفیت زندگی و عملکرد افراد در کار شناخته میشود.معلمان،به عنوان حرفه ای هایی که در محیط توسعه انسانی فعالیت میکنند و مسئول آینده نسل کودکان زیادی هستند،باید کیفیت هیجانی که آنها را برای عملکرد بهتر آماه میکند،را از خود نشان دهند.

مفاهیم زیادی در ادبیات وجود دارند:

üهوش هیجانی تحت عنوان هوش در نظر گرفته شده“یک استعداد عمومی هیجانی تعریف شده به طوریکه میتواند به یک معادل ضریب هوشی در نظر گرفته شود“ .(مدل میر و سالوی )

ü

üهوش هیجانی به عنوان ویژگی در نظر گرفته شده“درک بهتری از روشی که فرد استعدادهای هیجانی را پالایش و هدایت میکند،ارائه میدهد“ .(فارنهام و پترایدز2001)

ü

هوش هیجانی به عنوان مجموعه قابلیت های های آموخته شده در نظر گرفته شده“سبب ارزیابی راه سازگاری فرد میشود و این میتواند به عنوان عملکرد مشاهده شود“(مدل بار-ان

دانلود تحقیق بلوغ عاطفی

اختصاصی از زد فایل دانلود تحقیق بلوغ عاطفی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دوره بلوغ دورانی مبهم از نظر شناخت خصایص و دوران تمایلات متضاد است. با ورود کودک به دنیای نوجوانی و بلوغ، ولادتی تازه و مرحله ی ویژه و مستقل از دوره های قبل و بعد پدید می آید که آن را مرحله انتقال، مرحله نجات از کودکی دوران تحولات همراه با دگرگونی های سریع و غافلگیر کننده، مرحله طوفان حیات و مرحله نجات از طفیلی گری نیز می نامند.
افراد در این دوران....

شامل73صفحه

دانلود تحقیق بررسی عوامل استرس در کودکان

اختصاصی از زد فایل دانلود تحقیق بررسی عوامل استرس در کودکان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

توصیه به والدین واسترس دربچه ها

دراین بخش من بعضی ازمهمترین دلایل برای استرس دریک زندگی بچه ها راجستجوکردم ویک دسته از عوامل راپیشنهاد دادم که ممکن است به آنها کمک کند. ببینم بخش تشویق که بیشتر آن یک توصیه به اعتماد به نفس کودک است که برای اینکه بهترما استرس از پس آن کار برآید واین مفهوم می تواند بهتر به اعتمادبه نفس بچه ها کمک کند.
بچه ها از استرس که بزرگتر ها انجام می دهند رنج می برند اما از آنجا ئی که آنها   نمی توانند چیزهای را که فکر می کنند بیان کنند آنها اغلب بچه های شر می شوند یا خیلی حساس ومعمولا بچه ها از همه چیز مطلع هستند وآنها تجربیاتی را برای هر نوع استرس دارند. وآن اغلب یک علم بزرگسال برای هر نوع چیزمختلف می باشد که وبه این معنی می باشد. که هیچ چیزی برای بچه های کوچک که از استرس و افسردگی رنج می برند بد نیست و آنها می خواهند آن را به وسیله چیزهایی مختلف نشان دهند بعضی از بی ادبی ها که آنها در رفتار و توجه خود جستجو خواهند کرد. ممکن است که به آسانی در فقا سنی آنها می توان جستجو کرد و سرانجام به ما می گویند که بعضی از چیزها والدین اشتباه است و می خواهیم قرار دهیم آن در کمروئی یا بعضی دیگر از شخصیتهایی که ممکن است وجود داشته باشد بعضی از بچه ها وجود دارد که ممکن است آنها را محکم بگیرند یا در همان زمان راحت باشند یا در زمان دیگر ممکن است که نسبت به شما بی میل باشند یا ترجیح می دهند که خودشان باشند و اینها می خواهند که به فاچار و بر خلاف شما باشند.
دیگر کمروئی که از استرس ناشی می شود و می تواند شامل کج خلقی ما یا داد و بیداد شود وقتی که خارج می شوید و هر دو آنها می تواند برای کمک باشد در شدیدترین موارد یک بچه ممکن است که خوشنت گر یا تباه کننده شود و تبدیل به بچه قلدر شود در چنین مواردی یک خانواده خیلی آرام عمل کند و بچه خود را به یک دکتر ببرد. که آن می تواند یک روانشناس یا مشاور باشد و امید نداشته باشد که این مسائل می تواند به آسانی حل شود. در بسیاری از موارد این مسائل ممکن است که گسترش یابد اما قبل از اینکه شما عمل را انجام دهید شما باید سعی کنید تا ریشه آن را پیدا کنید.
عوامل استرس :
معمولی ، قلدر بازی ، نداشتن دوست ، نداشتن توجه و فریاد زدن.
« قلدر بازی» .
بعضی بچه ها کوچک در یک مهدکودک قلدر شوند در بازی گروه یا مدرسه و ما همه آنها را می دانیم که چه طور برخورد کنیم این می تواند برای یک بچه کوچک خیلی زیان آورو مضرباشد باعث غمگینی او شود آنها ممکن است احساس کنند که آنها یک عواملی را و آنها ممکن است که در این باره یک راز را نیز به شما بگویند و شما باید در این باره خیلی واقعی عمل کنید و آنها ممکن است که فکر کنند که اگر شما یک چیز را به معلم بگویید و معلم قلدر می شود و هرگز او را به تنهایی خارج نمی کند. و آن را تا شب آنجا نگه می دارد. و شما باید بفهمید که سیاست مدرسه بچه شما در قلدر بازی است یا نه. شما می توانید به بچه بگوید که اگر شما یک شخص قلدر باشید. شما همه چیز را اشتباه انجام می دهید و به او توضیح دهید که یک چنین شخص یک شخص متحیر زده و با توصیف بد است و توضیح دهید وقتی که آدم قلدر می شود نمی توانند با دیگر اشخاص صحبت کند درباره مسائل فکر کند. واو درباره هیچ مسئله فکر نمی کند. و هیچ کسی به او واقعاًنمی تواند کمک کند. و او باید خودش به تنهایی کار خود را انجام دهد. و ما باید کار انجام دهیم تا از آنها جلوگیری کنیم تا آن را دوباره انجام ندهد.
این توضیح می تواند مفید باشد که قلدر بازی آنها یک مسئله را دارد که باعث ایجاد احترام و انتخاب کنند و دیگر در پایین قرار دهند. و این یک مسئله را می سازد که فکر کنند که بزرگ هستند و بچه های کوچک شبیه به هم هستند وممکن است که در بعضی از اساس های منظم قلدر باشند و قلدر بازی آنها اتفاق می افتد وقتی که جوان می شوند و آنها می خواهند روزهای خود را تغییر دهندامّا چیزهایی که یک بچه قلدر باشد در یک گروه ممکن است باشد. و آنها ممکن است به یک نفر آسیب برساند و همیشه با صدای بلند داد بزنند « نه» و این کار باعث توجه بزرگترها می شود. و آنها می توانند توضیح دهند که فریادزنیهای ناگهانی آنها تأثیر بر سوی معلم آنها ندارند. قلدرگری یک درد در مغز نوشته  mybees stop pickin thomem teeror romain  ما درباره قلدر گویی صحبت می کنیم نوشته ann charlish .
« هیچ دوست» اگر بچه شما می گوید که هیچ دوستی ندارد او فکنرلی را انجام دهد. یکی از مسئولیت های من گفتن این مسئله ما در سنی که او دوستی ندارد و او هیچ کس را دوست ندارد. اگرچه که در حقیقت او بیشترین طرفدار دارد وقتی که من او را در جمع پسرها می آورم و به او می گوییم برو دیگران بازی کن او این چیز را به مادرش می گوید. اما ما فکر می کنیم که این راهی بود. که تا او در خانه بماند و ما از او می خواهیم که در مهد کودک یا بازی گروهی باشد که اگر این حقیقت درست باشد و از او بخواهیم با بچه ها بازی کند و به اطراف برود. و دراین بازی های گروهی در منطقه شما باشد یا در کلوپ های اطراف شما و در کلاسهای ژیمیناستیک ، موزیک شنا برود و او را تشویق کنیم که در روابط دوستانه خود محکم باشد و در برخورد با بچه ها آرام باشد و از آنها متنفر نشود و بچه چیزهایی را که فکر کنیم بهتر است انجام دهد و این کار را به بچه ها آموزش دهیم و به بچه خود تشویق دهیم و به آنها اعتماد به نفس هم بدهیم.
« کمبود توجه» که شامل اهمیت ندادن یا توجه نکردن که باعث استرس در بچه شما می شود و باعث می شود که شما احساس که او را دوست ندارید برای این کار شما می توانید خارج کنید بچه خود را به یک نفر و توجهات مثبت به او دهید و او را با نگرانی خود رنج ندهید و به او بگویید که او را دوست دارید و با این کار او احساس امنیت و خوشحالی می کند و کنار او بنشینید ، نیم ساعت یا حتی یک ساعت هر روز با او. با او بازی کنید و برای او داستان بخوانید و هر روز این کار را انجام دهید و این کار جزئی از کار شما باشد عکسهایی از خودتان به او بدهید و به او بگویید که این را نگه دارد و برای او بازی های مناسب را فراهم کنید. و با آن فعالیت ها و بازیهای انجام دهید.
« فریاد زدن»:
اگر شما از فریاد استفاده می کنید شما مهمترین روش را برای انضباط می دانید این می تواند باعث ایجاد استرس در بچه شما شود به خصوص برای بچه های کوچکی که قادر به داد زدن نیستند. و این کار می تواند کمروئی بچه شما بشود. و اگر این کار انجام دهید باعث می شود که نتایج خوبی را برای شما داشته باشد و باعث متوقف شدن استرس شما شود شما می توانید خودتان نظم وانضباط را بگویید و این مهم نیست که خودتان در آنجا باشید و آن را شما انجام دهید و برای این کار صفحه خدمات را ببینید.
« کمبود صلاحیت خانوادگی»
یک بچه ای که لوس هست در همه زمانها او خوشحال هم نیست شما ممکن است فکر کنید که شما هر چیزی را که او می خواهد به او می دهید اما این طور نیست شما او را در بالای زندگی قرار داده اید جائی که او همیشه عصبانی است. وقتی که او چیزی را می خواهد و نمی تواند به دست آورد یا وقتی که این کار برای ما اتفاق می افتد برای این کار اگر شما بدهید هر زمانی که بچه خود گریه یا جیغ های و این کار را به او آموزش دهید در واقع باعث کمروئی جد او می شود و در حقیقت او درست تهیه تربیت نمی شود.
و بچه ها در این صورت کمرو می شوند و خوشحال هم نیستند. زیرا آنها می د انند که چیزهایی را که آن انجام داده اند برای خودشان اشتباه است. و در واقع این چیزی است که شما به آنها آموزش می دهید و در واقع می توانید نشان دهید و احساس امنیت کنید و در واقع بچه می خواهد بداند که شما از او مراقبت می کنید. و انضباط را به او یاد می دهید. یک بچه این اجازه را دارد که بدود و آرزو کند آن چیز را که می خواهد و انتظار حمایت از والدین خود را دارد و این کار باعث احساس مسئولیت در جوانی می شود و او احتیاج به راهنمایی و آموزش مختلف را دارد. و ما نمی توانیم اطلاعاتی را در این باره به وجود آوریم و والدین باید این کار را به بچه های خود خوب آموزش دهد اگر شما درگیری مداوم را با بچه خود برای انضباط داشته باشید این کار باعث ایجاد استرس در او می شود اگر شما هرگز نایستید بر روی این مبنا. او احساس امنیت و اعتماد خواهد کرد. اگر شما بدهید یک فرصتی را درباره این فرصت در روز دیگر توانسته اید یک اعتماد را به وجود آورید. و شما باید در قبال رفتار خوب بچه ها به آنها جایزه بدهید و آنها را خوشحال کنید. و برای کمک بیشتر در این کار خوب محکم باشد.
« انتقاد»:
 انتقاد از هر کس برای اعتماد و شادیهای او مضر است. اما آن بیشتر برای احساس و ارزش آدم مضرتر است یک بچه که از آن انتقاد می شود برای ساعتها ، روزها ، هفته ها وحتی سالها درباره همه چیز آن - ! شما نمی توانید عملیاتی را بیاورید که نگوییم چیزها را برای بچه ها مضر است بخصوص برای بچه های کوچک و هرگز از بچه خود انتقاد نکنیم و این کار باعث کمروئی او می شود و به او نگوییم که شما بچه خوب نیستید و یک بچه شیطون هستید حتی اگر او خیلی شیطون است یا او درباره هر چیزی شیطونی می کند. بچه بد. یا هر بر چسب دیگری که ممکن است شما استفاده کنید آن چیزی را که پیشنهاد می کنند این است که شما انتظار دارید که به صورت بد رفتار نکند او از شما می خواهد که چه چیزی در این باره خوب است؟ و اگر شما فکر می کنید که او یک پسر بد است شما باید از جملاتی شبیه به این که آن یک چیز شیطونی که انجام می داد و این کار باعث می شود که او همیشه جواب بدهد نه . و آن بچه احساس امنیت نمی کند با گفتن چیزهایی شبیه به oh شما هرگز تغییر نمی دهید. یا شما امیدوار هستید و این تأثیرات باعث می شود بچه شما احساس امنیت نمی کند واین باعث شکست و ناکامی در بچه می شود وبه وسیله گفتن این شما فکر می کنید که احساس موفقیت را دارید و مردم این حقیقت را دارند که با این انتظارات زندگی کنند.

شامل 31 صفحه word

دانلود تحقیق اعتماد به نفس

اختصاصی از زد فایل دانلود تحقیق اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چکیده
زمانی که کودکی بتواند بدون توقع و انتظار از دیگران کاری را آغاز کند و بکوشد تا آن را به اتمام برساند،می گوئیم، اعتماد به نفس دارد. کودک از همان ابتدا که شروع به شناخت خود و محیط پیرامون می کند،به قدرت توانایی خود برای تسلط بر محیط و اطرافیان خود آگاه می شود.
هنگامی که کودک به مرحله ای از رشد بدنی خود می رسد که بتواند روی پاهای خو بایستد و چند قدمی نیز راه برود، در حقیقت مطالب بسیاری آموخته است. او به تدریج و با رشد سایر توانمندی خود در می یابد که قادر به انجام کارهای بیشماری است.
یکی از عوامل مؤثر در رشد اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان،والدین و افراد خانواده هستند. اگر کودک در خانواده ای که سرشار از صمیمت،محبت و مهربانی است،رشد یابد، می تواند ویژگی های شخصیتی خود را شناخته و با اطمینان به توانایی های خود،با مشکلات روبه رو شود.از طرفی می تواند با رفتارها نامطلوب و منفی خود،برخوری واقع بینانه داشته باشد و در صدد رفع و تغییر آنها برآید.از آنجایی که اعتماد به نفس صفتی ارثی نیست،اگر کودک ضمن انجام فعالیت های گوناگون مدام دچار محدودیت شود و نتواند تجارب مفیدی در زندگی کسب کند،ترسو، کمرو بار آمده و قدرت تصمیم گیری مناسب هم نخواهد داشت.گاهی والدین با توجهات افراطی خود،مانع از رشد عاطفی و شناختی کودک می شوند.از آنجایی که مادر و یا مربی کودک، تماس بیشتری با نیازهای جسمی- روانی او دارد،می تواند تأثیر بیشتری در خوی و منش وی بگذارد.(مادرانی که بیش از اندازه به فرزندان خود توجه می کنند و انجام وظایف کودک را به عهده می گیرند و اجازه نمی دهند که او در حد توان خود مسئولیت پذیر باشد،در آینده احتمالا دچار مشکلات و مسائل گوناگون خواهند شد.
 

مقدمه :
خداوند نعمت های زیادی به ما داده است از جمله چشم و گوش و هزاران چیز دیگر و با باید شکر گذاری نعمت های خداوند باشیم در این جا ما می خواهیم به یکی از مهمترین و بهترین نعمت های خداوند یعنی اعتماد به نفس و عزت نفس بپردازیم.
این ویژگی ها را پدران و مادران برای فرزندان به ارث می گذارند که ما از اینها در جاهای مختلفی استفاده می کنیم و بهره مند می بریم.افرادی که اعتماد به نفس و عزت نفس ضعیف دارند نمی توانند در زندگی به موفقیت برسند و از خوش بینی به زندگی طبیعی محرومند ولی بر عکس کسانی که اعتماد به نفس قوی دارند در زندگی با موفقیت و سربلندی بیشتر مواجه می شوند ولی اگر ما احساس کنیم در زندگی تا حدودی شکست خورده ایم بر اعتماد به نفس ما ضربه ای سخت وارد خواهد کرد هم چنین باید به عزت نفس کودکان نیز توجه ویژه ای داشته باشیم. ادامة مطالب را به طور دقیق و مفصل در ادامه خواهید خواند.
 
 
دایرة اعتماد به نفس
قبل از هر چیز می خواهم چارچوبی در اختیارتان بگذارم تا بر پایة آن مدلی تصوری بنا کنید که شما را در درک و متصور ساختن روانشناسی و اعتماد به نفس یاری نماید.یک بار که از مکانیسم زندگی روزمرة خود، که سطح اعتماد به نفس شما را به نوسان در می آورد آگاهی یابید،در موقعیتی قرار خواهید گرفت تا آن مکانیسم را زیر نفوذ در آورده و خود آگاهی و
احترام به نفس خویش را تقویت و بهبود بخشید.این مدل،(دایرة اعتماد به نفس) نامیده می شود. از طریق نمودار سادة آن خواهید دید که چگونه احساس پایدار و مداومی از سلامت شخصی و تعادل را پرورش داده، و آن را تغذیه و حفظ نمایید.
تنبیه یا بی تفاوتی

 
توصیه های کاربردی برای تقویت اعتماد به نفس
1-    همواره به یاد خدا بوده و از او کمک بخواهید.
2-     موفقیت های روزانة خود را- هر چند کوچک و کم اهمیت باشد- یادداشت کنید، علل آن را بررسی و به دنبال موفقیت های بزرگ تر باشید.
3-     پس از کسب موفقیت ها هیچ گاه منتظر تأیید دیگران نباشید
4-     سعی کنید استقلال فکری داشته باشید،مشکلات خویش را،خود حل کنید و کمتر از کسی کمک بگیرید.
5-    در انتخاب مدل و رنگ لباس،وسایل زندگی و تحصیل، آرایش سر و صورت و … هرگز به مد روز توجه نکنید و مقلد دیگران نباشید
6-     سعی کنید وقتی چیزی را نمی دانید، خیلی راحت بگویید نمی دانم،یا تحقیق خواهم کرد؛ در غیر این صورت،دارای اعتماد به نفس دروغین خواهید شد.
7-     این باور را به خود القا کنید که خصوصیات اخلاقی،داشتن استعداد و یا کمبود آن،همیشه ارثی نیست و با کوشش می توان همة آنها را به دست آورد.
8-     هنگام بیماری های ساده مانند سرما خوردگی،خستگی،ضعف و … به پزشک مراجعه نکنید و سعی کنید با تلقین و برخورد صحیح بر آن غلبه کنید.
9-     هنگام ارتکاب خطا،شهامت به خرج داده به خطای خود اعتراف کنید،در سرپوش گذاشتن بر استباهات نکوشید و دیگران را مقصر ندانید.
10-    سعی کنید از منفی بافی و منفی نگری در امور زندگی و تحصیل دوری کنید و با نگرش مثبت به مسائل در کسب موفقیت بکوشید.
11-از سستی،تنبیل،بی حوصلگی و سر هم بندی کارها به شدت پرهیز کنید؛زیرا نتیجه ای جز سذخوردگی و باختن اعتماد به نفس ندارد.
12- هرگز از شکستها و ناکامی ها نهراسید و به خود بباورانید که می توانید شکست ها را جبران کنید. (معجزة اعتماد به نفس/ نویسنده:دانیل میچام/ مترجم:ضیاءالدین رضا خانی)

فهرست مطالب

1    مقدمه    1
2    دایرة اعتماد به نفس    2
3    توصیه های کاربردی برای تقویت اعتماد به نفس    3
4    علل کاهش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان    4
5    تأثیر اعتماد به نفس در موقعیت های تحصیلی    5
6    ویژگی های ده گانة اعتماد به نفس    6
7    شرایط ده گانة اعتماد به نفس    8
8    عزت به نفس    11
9    عزت به نفس در کودکان    13
8    منابع و موآخذ    14



 

شامل 18 صفحه word