دانلود پاورپوینت جنبه‌های استرس

اختصاصی از زد فایل دانلود پاورپوینت جنبه‌های استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد اسلاید:19

فرمت:pptx

حجم:721 Kb

قابل ویرایش میباشد.

انیمیشن دهی و ترانسیشن دهی شده میباشد.

تحقیق در مورد استرس

اختصاصی از زد فایل تحقیق در مورد استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه25

فهرست مطالب

عوامل افزایش دهنده خطر

پیشگیری

عوارض احتمالی

مدیریت استرس

استرس

شرح بیماری

استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی ، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می شوند . تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشد استرس مثبت می تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می تواند در زنان این تغییرات و نیازها ، فرد را شکست دهد .

علایم شایع

فیزیکی: گرفتگی عضلاتی سردرد ، درد قفسه سینه ، ناراحتی معده ، اسهال یا پیوست ، افزایش ضربان قلب، دستهای سرد و مرطوب لرز، تیک، تحریک پذیری یا بی اشتهایی ، ضعف ، احساس خستگی گیجی .

عاطفی: عصبانیت ، اعتماد به نفس پایین ، افسردگی ، بی تفاوتی ، تحریک پذیری ، ترس و پاسخهای هراسی، اشکال در تمرکز

رفتار: سوء مصرف الکل یا مواد مخدر، افزایش مصرف سیگار ، اختلاف خواب، پرخوری، کاهش حافظه و منگی .

علل

بدن در یک موقعیت پراسترس با افزایش تولید هورمونهای خاصی جواب می دهد که باعث تغییرات در ضربان قلب، فشار خون ، متابولیسم می گردد.

دانلود مقاله استرس و پاسخ به آن

اختصاصی از زد فایل دانلود مقاله استرس و پاسخ به آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

استرس یکی از مفاهیم مهم در مطالعه روانشناسی و بهداشت روانی به شمار می آید واژه استرس به کیفیات گوناگونی در زندگی اطلاق می شود و به عنوان علل بسیاری از دردها، ناراحتیها و بیماریها تلقی می شود. مردم عادی آن را پدیده ای رنج آور و ناخوشایند می دانند. پزشکان مسئله را از دید واکنشهای فیزیولوژیک نگاه می کنند. روانپزشکان بنا را بر فشارهای عصبی و به کار بردن مکانیسم های سایکو فیزیولوژیک می‌گذارند و بالاخره روانشناسان آن را مسبب تغییر رفتار و حالات هیجانی و بحرانی می‌دانند. فرضیه بحرانها نیز به این منظور اکثراً همراه با استرس به کار برده می شود. پس استرس را می توان به عنوان روندی تلقی کرد که طی آن عوامل استرس زا باعث بروز تغییراتی می شوند که با سلامت انسان ارتباط دارد. یک عمل متقابل بین افراد و محیط است.

اساس این فرضیه بر این قرار دارد که انسان و شخصیت او مرتباً با بحرانهای مختلف زندگی که باعث بهم خوردن تعادل جسمی- روانی می شود مواجه است که اکثراً هم همراه با عدم تعادل و اختلالات عاطفی و رفتاری است در این موقع با فعالیتهای مختلف فیزیولوژیک و روانی دستگاههای هومئوستازی بدن به کار می‌افتد، تا تعادل به هم خورده را دوباره برقرار نماید.

شامل 17 صفحه فایل word قابل ویرایش

گزارش کارآموزی بررسی استرس شغلی برروی کارمندان شهرداری

اختصاصی از زد فایل گزارش کارآموزی بررسی استرس شغلی برروی کارمندان شهرداری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این فایل در قالب ورد و قابل ویرایش در 72 صفحه می باشد.

فهرست مطالب
تاریخچه ۶
اهداف و وظایف شهرداری تهران ۷
اهم وظایف مصوب فعلی شهرداریها در ذیل آمده است: ۷
گسترش شهرتهران ۹
آشنایی مکان کارآموزی ۱۰
آشنایی با فضای کلی محل کارآموزی: ۱۲
طبقه دوم ۱۲
حوزه دفتر شهردار ۱۲
اداره آموزش ۱۲
حراست ۱۲
فناوری و اطلاعات ۱۳
مشاورین ۱۳
اداره بودجه ۱۳
معاونت هماهنگی و برنامهریزی ۱۴
کارشناس حقوقی و اداره حقوقی ۱۴
مشاور شهردار در امور ایثارگران ۱۴
بازرسی ۱۵
طبقه اول ۱۵
قائم مقام ۱۵
روابط عمومی ۱۵
تدارکات ۱۶
حوزه معاونت مالی و اداری ۱۶
حسابداری ۱۶
طبقه همکف ۱۶
حوزه معاونت شهرسازی و معماری ۱۶
اداره بازدید یکسان ۱۷
واحد بیسیم ۱۷
زیرزمین ۱ ۱۸
زیرزمین ۲ ۱۸
نحوه استخدام ۲۱
مقدمه ۲۳
تعریف استرس ۲۴
الف) شخصیت سخترو یا پرطاقت ۲۵
ب) شخصیت خوشبین ۲۵
تیپ شناسی شغلی هاولند ۲۶
۱-تیپ اهل کار یا واقعگرا: (Realistic) کد شخصیتی ISTJ 26
2-تیپ مسئلهحلکن یا جستجوگر: (Investigative) کد شخصیتی INTJ 26
3-تیپ خلاق یا هنرمند: (Creative) Artistic کد شخصیتی INFP 27
4-تیپ امدادگر یا اجتماعی: (Social) کد شخصیتی ENFP 28
5-تیپ ترغیبکننده یا متحول: (Enterprising) کد شخصیتی ENTP 28
6-تیپ سازماندهنده یا متعارف: (Conventional) کد شخصیتی ISTJ 28
نوع مشاغل افراد این تیپ شخصیتی شغلی ۲۹
علائم استرس در محیط شغلی ۲۹
استرس شغلی ۲۹
ارزشهای ناملموس ۳۱
مدلهای استرس شغلی در محیط کار ۳۶
مدل مکلین: (Mclean) 36
3مؤلفه استرس ۳۷
عوامل زیانآور محیط کار ۳۸
سروصدا (noise) 39
رابطه میزان مواجهه تراز سروصدا با زمان ۴۱
اثرات فیزیولوژیکی صدا ۴۲
ارتعاش: (Vibration) 43
انواع ارتعاش ۴۴
۳-گرما ۴۵
۴ -سرما ۴۶
عوارض ناشی از سرما ۴۶
۵-روشنایی ۴۷
نور چیست؟ ۴۸
۲۱-۲ اهمیت روشنایی ۴۸
اهداف تأمین میزان روشنایی ۴۹
ویژگیهای روشنایی رضایتبخش ۴۹
۲۴-۲، ۴ عامل اصلی و مهم در دیدن اجسام ۵۰
منابع نور۵۱
۱-نور طبیعی ۵۱
۲-نور مصنوعی ۵۱
۶- پرتوها ۵۲
عوامل شیمیایی زیانآور محیط کار ۵۳
۲۸-۲ منظور از شرایط جوی محیط کار ۵۴
۱-جنبه ایمنی ۵۴
۲-جنبه بهداشتی ۵۴
۳-جنبه ارگونومی ۵۵
۲۹-۲ عوامل زیستشناختی (عفونی) زیانآور محیط کار ۵۵
روش پژوهش ۶۱
جامعه آماری ۶۱
نمونه و ورش نمونه گیری ۶۱
روش جمع آوری اطلاعات ۶۱
ابزار پژوهش ۶۲
دستور العمل این پرسشنامه ۶۲
روش اجرا ۶۲
روایی واعتبار ۶۳
روش اماری ۶۳
نتایج پژوهش ۶۷
نحوه امتیازی بندی وتفسیر نتایج ۷۰
پیشنهادات ۷۱
ایجاد حس مسئولیت در کارکنان ۷۱
منابع وماخد ۷۲

مقدمه:
در جهان صنعتی امروز بسیاری از کارگران و کارمندان ناچارند خود را با شرایط نامناسبی که محیط و ابزار مورد استفاده بر آن تحمیل می­کند، منطبق و متناسب سازند و با محدودیت­های ایجاد شده گونه­ای کنار آیند. پی­آمد چنین مصالحه­ای می­تواند بسیار وخیم بوده و بر زندگی فرد، تندرستی، ایمنی و فرآوری وی اثری نامطلوب داشته باشد. در چنین وضعیتی انسان از نظر جسمانی یا روانی با نوع کار یا تجهیزاتی که مورد استفاده قرار می­دهد و یا در محیطی که در آن زندگی کرده است یا به کار می­پردازد تناسبی ندارد. نبود تناسب جسمی، شایع­ترین عوارض ناشی از کار در جوامع امروزی را یعنی ناراحتیهای اسکلتی، ماهیچه­ای ایجاد می­کند.
بزرگترین آفت نیروی انسانی در دنیای شغلی، استرس است. ۸۰ تا ۸۵% تمام بیماریها علتش استرس است. محیطی که محرکهای فشارزا در آن خیلی زیاد است ایجاد استرس می­کند. حداقل ۲۵% مشاغل مردان و ۵۰% مشاغل زنان دارای نوعی فشار هیجانی است. به استرس شغلی در قرن ۲۰ لقب طاعون سیاه را دادند.
هر نوع تغییری در زندگی انسان دارای فشار روانی (استرس) است. به طور کلی در زندگی امروز به دلیل اینکه تغییرات دائمی است اجتناب از فشار روانی یک رویا است پس به جای اجتناب باید فشار روانی را مدیریت کنیم، بنابراین هر شغل نیاز به یک استرس بهینه دارد تا ما را برای زندگی یا کار تحریک بیشتری ایجاد می­کند. اگر کارگری بر کار خودش احساس کنترل نداشته باشد این خود منبع استرس است. اگر در محیط شغلی از مقدار بسیار کمی از قابلیت­های افراد استفاده کنیم، این فشار بسیار پائین در نتیجه ایجاد ناکامی می­نماید، ناکامی حاصل از این عامل، شدیدترین نوع فشار روانی هم برای فرد و هم برای سازمان است.
تعریف استرس:
پاسخی فیزیولوژیکی، روانی و رفتاری که یک شخص جهت وفق دادن به فشار داخلی و خارجی می­دهد، استرس نامیده می­شود. به عبارت دیگر، استرس، اجبار به سازگاری با یک تهدید یا با یک چالش است. استرس به معنای فشار روانی است و فشار روانی عبارتست از مجموع واکنشهای غیراختصاصی که تحت تأثیر فشارهای روانی گوناگون در ارگانیزم ایجاد می­شود، به عبارت دیگر، وقتی فرد در شرایط و اوضاع و احوالی قرار گیرد که تحت فشار واقع شود یا احساس ناراحت­کننده­ای به او دست می­دهد، عصبی باشد، احساس ناکامی و تنش کند یا در تعارض و بلاتکلیفی باشد می­گوییم تحت فشار روانی است. تنش­های عصبی در نتیجه تعارضهای داخلی ناشی از موقعیتهای خارجی مختلف به وجود می­آید. کلمه استرس­زا را می­توان محرک خارجی نامید از دیدگاه پاولفی محرکی که با نیروی تأثیر خود بر ارگانیزم بر دیگر تأثیرات روزمره برتری دارد.

تحقیق در مورد استرس شغلی و سلامت روانی

اختصاصی از زد فایل تحقیق در مورد استرس شغلی و سلامت روانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *

 فرمت فایل :Word  (قابل ویرایش و آماده پرینت )

  تعداد صفحه:6

  فهرست مطالب :

استرس شغلی و سلامت روانی

استرس در کار:

واکنش بدن:

عدم وجود انرژی روانی:

عوامل مؤثر بر سلامت روانی کارکنان

مقدمه

در بررسی ویژگیهای جسمی و روانی افراد دو عامل اساسی مشخص وراثت و محیط هستند که هر دو از لحاظ تأثیری که بر فرد می‌گذارند، حائز اهمیت فراوان هستند. انسان زندگی خود را در محیطهای مختلف می‌گذراند که محیط کاری از مهمترین محیطهایی است که فرد از بزرگسالی بخش اعظمی از وقت خود را در آنجا سپری می‌کند. بر این اساس روشن است عوامل موجود در محیط کاری عملکرد فرد را در شغل او تحت تأثیر قرار می‌دهند که این مسأله در نتیجه وساطت عوامل روانی متأثر از شرایط محیطی است.

لزوم بررسی تأثیر محیط کار بر سلامت کارکنان

این دسته از مباحث و تحقیقات از جنبه‌های مختلفی حائز اهمیت هستند. شاید روشنترین نتیجه بررسی چنین تأثیراتی افزایش بازده و عملکرد کارکنان است. تمام محیطهای کاری ، سازمان ، ادارات ، کارخانجات و مراکز تولیدی و غیره در صدد افزایش کارایی کارکنان خود هستند که ایجاد شرایط محیطی سالم اولین و اساسی‌ترین گام در این راستا می‌باشد. از سوی دیگر بهداشت و سلامت جسمی و روانی افراد در جنبه‌های دیگر زندگی فردی ، خانوادگی و اجتماعی تأثیر دارد. بطوری که در جوامع مختلف به تأمین سلامت افراد توجه شایانی می‌شود و برنامه ریزیها و هزینه‌های کلانی صرف این امر می‌شود.

عوامل محیطی مؤثر بر سلامت کارکنان

روشنایی و نور محیط کار

مشاغل مختلف در محیطهای مختلفی انجام می‌گیرند. برخی از مشاغل در محیطهای باز و برخی در محیطهای بسته انجام می‌شوند. در محیطهای بسته میزان روشنایی کافی و مناسب بسیار حائز اهمیت است. بطوری که هم نور کم و هم نور زیاد می‌توانند تأثیرات منفی روی فرد داشته باشیم. برخی از این تأثیرات جسمی است مثل تأثیر روی دستگاه بینایی و برخی دیگر تأثیرات روانی هستند. کار در محیطهای بسته کم نور و همچنین پر نور اغلب با خستگی و تحریک پذیری فرد همراه هستند. افرادی که در چنین محیطهایی کار می‌کنند بازده مناسبی ندارند و اغلب ویژگیهای منفی روانی از خود نشان می‌دهند.

عامل سر و صدایی محیط کار در سلامت کارکنان

دستگاه شنوایی انسان به دامنه محدودی از اصوات حساس است بطوری که اصوات و سر و صداهایی که در طیف بالای این دامنه قرار می‌گیرند برای فرد آزار دهنده هستند. چن