زد فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

زد فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد اضطراب

اختصاصی از زد فایل تحقیق در مورد اضطراب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اضطراب


تحقیق در مورد اضطراب

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه45

 

فهرست مطالب

 

موقعیت های اضطراب آور

تضاد پنج نوع است :

جرو بحث های روز مره اضطراب تولید می کند

بقیه ی عوامل درونی و بیرونی تولید اضطراب

عوامل بیرونی

عوامل درونی

آثار دراز مدت استرس مداوم

چطور می توان شدت استرس را تعیین کرد ؟

فواید استرس

عوامل ارثی

راه های کنترل استرس و اضطراب

چه باید بکنیم ؟

مضرات استرس

مشکلات شدید روانی

علایم اضطراب

اول باید بدانیم اضطراب چیست . از خودتان بپرسید : آیا اغلب ناراحت هستید و نمی توانید آرام شوید ؟ آیا عصبی هستید و لرزش دارید ؟ آیا مشکل خواب دارید ؟ آیا فکر می کنید خیلی تحت فشار هستید ؟ آیا غالبا بیقرار هستید و نمی توانید سر جایتان بنشینید ؟ آیا فکر می کنید حل مشکلات تان از توان شما خارج است ؟ پاسخ آری به هر یک از این سوال ها  به منزله ی  مضطرب بودن شماست . اگر پاسخ سوال 4 آری باشد احتمال ابتلا به فشار خون دو برابر می شود .

یک فهرست کوچک از علایم به این قرار است :

1- واکنش جسمانی : گرفتگی یا درد عضله ، تیک ( مثل پرش پلک ) لرزش دست ، بیقراری ،  دست زدن مداوم به قسمتی از بدن ، صاف کردن صدا ، سرماخوردگی مکرر ، درد ، ناراحتی معده ، تعریق ، خارش ، سیخ نشستن ، محکم گرفتن هر چیز ، حساسیت به صدا ، سردرد ، بالا بودن فشار خون ، زخم معده ، ناراحتی قلبی ، ورم روده ، بواسیر ، دانه های قرمز پوستی ، اسهال و تکرر ادرار .

2- علایم رفتاری و احساسی : فعالیت بیش از حد ، تند راه رفتن ، تند حرف زدن ، عجله داشتن ، عصبانیت از تاخیر ، برافروختگی ، اجتناب از مردم ، ناخن جویدن ، سیگار کشیدن ، پرخوری ، حافظه ی ضعیف ، گیجی ، حواس پرتی ، نگرانی شدید ، مشغولیت ذهنی به یک موضوع خاص ، گریه ، وسواس ، احساسات انفجاری ، خواب های وحشتناک و غیره

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اضطراب

مقاله آماده ؛ اضطراب

اختصاصی از زد فایل مقاله آماده ؛ اضطراب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله آماده ؛ اضطراب


مقاله آماده ؛ اضطراب

مقاله [تحقیق] آماده درباره اضطراب Doc

 

سرموضوعات این مقاله به این شرح است:

  • تفاوت ترس و اضطراب

  • اضطراب چیست

  • نشانه های اضطراب

  • اضطراب در کودکان و نوجوانان

  • انواع اختلال اضطراب

  • علل اضطراب

  • عوامل جسمانی و زیستی

  • ارتباط اضطراب با بیماری های دیگر

  • درمان اضطراب

  • پیشگیری از اضطراب

 

تعداد صفحه : 13 صفحه {فونت 14 فاصله سطر 1/15}(بی نازنین)

کادر و شماره صفحه: دارد

فهرست و منابع : ندارد

آماده برای پرینت


دانلود با لینک مستقیم


مقاله آماده ؛ اضطراب

دانلود مقاله اصل طلایى غلبه بر اضطراب امتحان

اختصاصی از زد فایل دانلود مقاله اصل طلایى غلبه بر اضطراب امتحان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله اصل طلایى غلبه بر اضطراب امتحان


دانلود مقاله اصل طلایى غلبه بر اضطراب امتحان

لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب *

 

فرمت فایل : word ( قابل ویرایش )

 

تعداد صفحه :  2

 

 

 

مقدمه

برخى فکر مى کنند اضطراب امتحان امرى غیرطبیعى و مانع یادگیرى است، اما اضطراب، در حد متعادل، قابل قبول و حتى ضرورى است.
کارشناسان مى گویند اگر دانش آموزان امتحان را ارزیابى نتیجه فعالیت یک ساله خود بدانند، راحت تر با این مسأله کنار مى آیند و اضطراب آنها تا این حد طبیعى است، اما وقتى بیش از حد دچار اضطراب شوند، این امر مانع یادگیرى آنها مى شود.
گذشته از این، برخى والدین در ایام امتحانات فرزندان شان، بیشتر دچار استرس شده و آرامش خود را از دست مى دهند و این ناآرامى ها را به دانش آموزان نیز منتقل مى کنند

 

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله اصل طلایى غلبه بر اضطراب امتحان

بررسی و مقایسه میزان اضطراب و افسردگی هنرمندان با افراد عادی شهر کرج

اختصاصی از زد فایل بررسی و مقایسه میزان اضطراب و افسردگی هنرمندان با افراد عادی شهر کرج دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی و مقایسه میزان اضطراب و افسردگی هنرمندان با افراد عادی شهر کرج


بررسی و مقایسه میزان اضطراب و افسردگی هنرمندان با افراد عادی شهر کرج

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات61

 

« فهرست مطالب »
عنوان : صفحه :
مقدمه 1
فصل اول : معرفی پژوهش 2
بیان مساله 7
اهداف تحقیق 12
اهداف اختصاصی تحقیق 12
ضرورت و اهمیت تحقیق 13
فرضیه تحقیق 15
تعاریف عملیاتی تحقیق 15
فصل دوم : ادبیات تحقیق 17
بخش اول : سابقه تاریخی اضطراب 18
فرضیه هایی راجع به علل اضطراب 20
سبب شناسی اضطراب از دیدگاههای مختلف 23
بیان غیرکلامی اضطراب 26
اختلالات اضطرابی 27
انواع اختلالات اضطرابی 27
« فهرست مطالب »
عنوان : صفحه :
درمان اختلالات اضطرابی 28
بخش دوم : سابقه تاریخی افسردگی 31
علل افسردگی از نظر دیدگاهها و مکاتب مختلف 32
سبب شناسی افسردگی 37
بخش سوم : تاریخچه موسیقی 42
پیشینه تحقیقات قبلی 43
چند نمونه پژوهش دیگر 49
فصل سوم : روش اجرای پژوهش و جمع آوری داده ها 51
روش اجرای پژوهش و جمع آوری داده ها 52
ابزار اندازه گیری 53
تست اضطراب کتل 53
دستور اجرای تست 55
تست افسردگی بک 58
دستور اجرای تست 60
روش تصحیح و نمره گذاری تست اضطراب کتل 60
« فهرست مطالب »
عنوان : صفحه :
روش تصحیح و نمره گذاری تست افسردگی بک 63
روش آماری و تجزیه و تحلیل داده ها 65
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها 68
تجزیه و تحلیل داده ها 69
فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری 79
بحث و نتیجه گیری و بررسی تحقیق 80
محدودیتهای تحقیق 85
پیشنهادات 86
منابع 128

مقدمه :
هیچ انسانی از افسردگی و اضطراب، تشویش و نگرانی مصون نیست. هر فردی در طول عمر خود بالاخره طعم ناگوار محرومیت، یأس و سرخوردگی و ماتم را مزه مزه می کند، چون هیچ وقت یک بیماری هرقدر هم شایع باشد قادر نخواهد بود همگی افراد یک جامعه را مبتلا کند. بنابراین حالات فوق به هیچ وجه نمی تواند بیماری تلقی شوند، بلکه در مواقع نوع واکنش در مقابل حوادث ناگوار زندگی به حساب می آیند.
تا آنجا که حالا یأس، سرخوردگی و اضطراب به عنوان واکنش محسوب می شوند، بسیار سالم و مفید می باشند. زیرا مثل یک دریچه اطمینان شرایط سخت و دشوار محیط را به فرد گوشزد می کنند تا بدین وسیله شخص بتواند خود را از صدمه و گزند بیشتر حفظ نماید.
حالات سرخوردگی، اضطراب و افسردگی در زندگی روزمره، همانند درد، سوزش، و تورم زخمی می باشند که وسیله آنها زخم پوشیده و محافظت شده و از گسترش آن جلوگیری به عمل آمده و فرصت التیام پیدا نمی نماید، یأس و سرخوردگی، افسردگی و اضطراب و تشویش هم اموری غیرقابل اجتناب می باشند.


دانلود با لینک مستقیم


بررسی و مقایسه میزان اضطراب و افسردگی هنرمندان با افراد عادی شهر کرج

پایان نامه بررسی میزان اضطراب و ارتباط پنهانی با جنس مقابل

اختصاصی از زد فایل پایان نامه بررسی میزان اضطراب و ارتباط پنهانی با جنس مقابل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه بررسی میزان اضطراب و ارتباط پنهانی با جنس مقابل


پایان نامه بررسی میزان  اضطراب و ارتباط پنهانی با جنس مقابل

فایل : word

قابل ویرایش و آماده چاپ

تعداد صفحه :75

فرق است بین دوست داشتن و داشتن دوست که دوست داشتن امری لحظه ای و موصفی است و داشتن دوست ، محصول استمرار تمام لحظات دوست داشتن است.

خدای را بسی شاکرم که از روی کرم پدر و مادری فداکار نصیبم ساخته تا در سایه درخت پر بار وجودشان بیا سایم و از ریشه آنها شاخ و برگ گیرم و از سایه وجودشان در راه کسب علم و دانش تلاش کنم.

والدینی که بودنشان تاج افتخاری است بر سرم و نامشان دلیلی است بر بودنم چرا که این دو وجود پس از پروردگار مایه هستی ام بوده اند. دستم را گرفتند و راه رفتن را در این وادی زندگی پر از فراز ونشیب آموختند.آموزگارانی که برایم زندگی، بودن و انسان بودن را معنا کردند.

حال این برگ سبزی است تحفه درویش تقدیم به آنان....

 

 

 

 

 

 

 

سرکار خانم دکتر فریبا حسنی

در آن هنگام که شوق پر کشیدن در اوج برافراشتگی اندیشه را داشتم تنها نام شما را شایسته دانستم که از سر سپاس در اولین برگ از برگ های شکو فایی تفکراتم بنگارم .

بالندگی اندیشه ام را مرهون لطف بی دریغ شما استاد گرانقدر هستم  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست                                         عنوان صفحه

فصل اول

مقدمه............................................................................................................... 9

بیان مسئله..................................................................................................... 10

اهمیت و ضرورت تحقیق............................................................................ 13

هدف تحقیق................................................................................................... 14

سوال تحقیق.................................................................................................. 14

فرضیه .......................................................................................................... 14

تعیین متغیرها................................................................................................ 14

متغیر وابسته................................................................................................. 14

متغیر مستقل.................................................................................................. 14

متغیر کنترل................................................................................................... 14

تعریف مفهومی.............................................................................................. 14

تعریف عملیاتی.............................................................................................. 16

فصل دوم(ادبیات تحقیق

مقدمه (واژه اضطراب چیست؟).................................................................... 17

ریشه تاریخی اضطراب................................................................................ 19

تعاریف عمده در باب اضطراب.................................................................... 22

علائم اضطراب............................................................................................... 23

منشأاضطراب................................................................................................ 24

شیوه های بیان اضطراب در جوانان........................................................... 25

تبینهای مبتنی بر عوامل فرهنگی- اجتماعی................................................. 25

مهم ترین علل اضطراب در افراد بزرگسال.................................................. 27

نظریه های اضطراب...................................................................................... 28

انواع اختلالات اضطرابی............................................................................... 30

رابطه چیست؟............................................................................................... 32

انواع ارتباط................................................................................................... 33

ویژگیهای مهم ارتباط.................................................................................... 35

ارتباط با جنس مقابل.................................................................................... 37

مقدمه.............................................................................................................. 37

اهمیت دوستی............................................................................................... 38

ارتباط پنهان با جنس مقابل.......................................................................... 40

ارتباطات پنهانی بین دختر و پسر ایرانی..................................................... 40

دیدگاه های ارتباط پنهانی دخترو پسر........................................................ 42

ارتباط با جنس مقابل از دیدگاه روان شناختی........................................... 43

رابطه اضطراب با جنسیت............................................................................ 45

اضطراب، تشویش، و احساس نگرانی در ارتباط پنهان با جنس مقابل.... 45

پیشینه تحقیق................................................................................................ 48

فصل سوم:

جامعه............................................................................................................. 50

روش پژوهش............................................................................................... 50

نمونه.............................................................................................................. 50

ابزار نمونه گیری........................................................................................... 50

پایایی............................................................................................................. 54

اعتبار.............................................................................................................. 53

شیوه نمره گذاری......................................................................................... 55

روش اجرا..................................................................................................... 56

فصل چهارم

مقدمه ............................................................................................................. 57

بخش اول: تجزیه و تحلیل توصیفی..............................................................

توصیف گروه های مورد بررسی................................................................ 58

توصیف نمرات دخترانی که ارتباط پنهانی دارند........................................ 58

توصیف نمرات آزمون اضطراب زانک........................................................ 58

توصیف نمرات دخترانی که ارتباط پنهانی ندارند....................................... 59

توصیف نمرات آزمون اضطراب زانک........................................................ 59

شاخص هایی گرایش مرکزی و پراکندگی................................................... 60

بخش دوم: تجزیه و تحلیل استنباطی.......................................................... 61

فصل پنجم

بحث و نتیجه گیری....................................................................................... 65

محدودیت ها.................................................................................................. 66

پیشنهادات...................................................................................................... 68

فهرست منابع................................................................................................. 69

ضمائم............................................................................................................ 71

 


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه بررسی میزان اضطراب و ارتباط پنهانی با جنس مقابل