فصل دوم مجموعه مستندات بازی مورد نظرتان را بنویسید. این فصل باید حتما شامل بخش‌های زیر باشد:
برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:
شروع بازی را می توان به گذشته های دور، حتی از بدو پیدایش انسان نسبت داد. در حقیقت بازی جزئی از زندگی انسان از بدو تولد تا زمان مرگ است.
انسان از نظر فیزیولوژیکی نیاز به جنبش و حرکت دارد و بازی جزء مهم این جنبش و حرکت است. انسان برای رشد ذهنی و اجتماعی خود نیاز به تفکر دارد و بازی خمیرمایه تفکر است.
در ابتدا بازیچه بشر، مواد و اشیاء خام و طبیعی به دست آمده از طبیعت بود. قطعه ای سنگ، به دست گرفتن آن، حرکت دادن آن و سرانجام غلتاندن یا پرتاب آن همه نوعی بازی محسوب می شد.
رشد ذهنی یا اجتماعی انسان و تسلط پیش رونده او بر طبیعت، امکان دست کاری در اشیاء طبیعی را به وجود آورد و از این زمان اشیاء به خواست انسان تغییر شکل دادند تا بتوانند اندیشه او را در شکل دهی به بازی غنای بیشتری بخشند و روح او را راضی تر گردانند. از این زمان ها آثاری در دست است. حجاری های روی دیواره غارها و تشابه آن ها با مواد مورد نیاز بازی به برداشت مـا از قـدمـت بازی ارزشی بیشتر خواهد بخشید.
تعریف بازی
هر نوع ورزش یا فعالیتی که توسط کودکان به منظور تفریح و تفنن انجام گیرد، بازی نامیده می شود.
مربیان ورزشی از بازی تلقی جامع تری دارند. آن ها معتقدند که «بازی، عبارت است از آن نوع فعالیتی که با میل و اختیار در اوقات فراغت انجام می شود.»
برخلاف نظریات گذشتگان که بازی را تنها وسیله ای برای صرف انرژی مازاد بدن می دانستند، کودکان به هنگام بازی بخشی از نیروی فکری و بدنی خود را به کار می گیرند و بازی را بخشی از زندگی عادی خویش به حساب می آورند، ولی نباید فراموش کرد که در این نوع فعالیت ها کودک به هیچ وجه خود را مجبور به انجام آن احساس نمی کند و از آن لذت می برد.
در فرهنگ نامه «و بستر» بازی به صورت های ذیل تعریف شده است:
الف) حرکت، جنبش و فعالیت به مثابه حرکت عضلات.
ب) آزادی یا محدوده ای برای حرکت یا جنبش.
ج) فعالیت یا تمرین برای سرگرمی، تفریح یا ورزش.
فواید بازی
بازی فواید بسیار دارد که می توان آن ها را به اختصار در سه بخش بیان کرد.
۱) جسمانی
۲) عقلانی
۳) اجتماعی و عاطفی
فعالیت های دسته جمعی در بازی ها به کودکان کمک می کند تا به بیان احساسات و مکنونات قلبی که از روح لطیف و بی آلایش آن ها سرچشمه می گیرد، بپردازند. هیجانات، کمبودها و ترس های خود را از دل بیرون بریزند و به فراموشی بسپارند. کودکی که به هنگام بازی قایم باشک، برای یافتن دیگران حتی به بیغوله های تاریک سر می کشد و در مکان ها و زیر سقف های متروکه تنها به جستجو می پردازد در واقع به طور غیرمستقیم ترس های موهومه کودکانه را از تاریکی و تنهایی، از وجود خود دور می سازد. کودکان قادر نیستند که آنچه را احساس می کنند به طور روشن و واضح بیان کنند. ترتیب دادن بازی های نمایشی و همچنین استفاده کودکان از ابزار و وسایل بازی های فردی در بیان احساسات و افزایش خزانه لغات و مفاهیم کلمات آن ها را کمک خواهد کرد.پژوهش های روانشناسی و تعلیم و تربیتی نشان می دهد که آغاز رشد آفرینندگی و ایجادگری در کودکان در سنین آمادگی پیش از دبستان است. در این سن، فعالیت کودک نسبت به دوران خردسالیش، تغییر می یابد و روابط جدیدی میان تفکر و عمل وی پدید می گردد.
بازی، عمده ترین شکل فعالیت کودک و مناسب ترین آن برای بروز و رشد استعداد ایجادگری او به شمار می رود. بازی در کودک تحول ایجاد می کند.
بازی نقش بزرگی در زندگی و رشد کودک دارد. ضمن بازی بسیاری از خصوصیات مثبت آنان پرورش می یابد. اخذ نتایج تربیتی مطلوب از بازی به میزان زیادی وابسته به کاردانی مربی و آموزگار، آشنایی او با حیات و خصوصیات سنی و خود ویژگی های خردسالان، رهبری صحیح و مطابق با اسلوب بازی های گوناگونست.
تأمین خوشبختی کودکان، وظیفه ای مقدس و شریف برای انجام این وظیفه است. برای این کار باید قبل از هرچیز در دبستان ها، همه گونه شرایط رشد و پرورش کودک فراهم شود، باید کودکان را گرامی داشت، به آن ها توجه کامل کرد، عاقلانه و ماهرانه در تعلیم و تربیتشان کوشید.لذا در راستای تقویت مهارت خواندن و رفع اختلالات یادگیری دانش آموزان بازی های آموزشی برای پایه های اول، دوم و سوم دبستان پیشنهاد می شود.
پایه اول طریقه گروه بندی
بازی با توپ
ابتدا افراد به صورت حلقه ای می ایستند و با روش های مختلف گروه بندی می شوند مانند روش زیر:
افراد با توجه به نام خانوادگی خود با اولین حرف آن یک اسم برای خود انتخاب کرده و با صدا کردن آن اسم باید توپ را به طرف آن پرتاب کنند. مثلاً در دور اول اسم میوه و در دور دوم اسم حیوان و... در هر دوره افراد با توجه به تعداد گروه ها بیرون آمده و تشکیل گروه می دهند.
بازی
ابتدا افراد پشت به پشت هم روی صندلی می نشینند.
به افراد بدون آنکه پشت سری آن متوجه شود اشیاء مختلف را داده مانند (عدد، ستاره، دکمه، حیوان،....)
هر یک از افراد به نوبت اشیا یا ابزاری که در دست دارد برای پشت سری خود توصیف می کند به صورت مشاهده و نه استنباطی، طرف دیگر شکل آن را به طوری که می شنود روی کاغذ ترسیم کرده و به عکس. مثلاً شکل دکمه. دایره ای است که روی آن برجستگی دارد و در زیر آن سوراخی کوچک دارد و برای پوشش به کار می رود.
در پایان کار، افراد شکل های کشیده شده و اشیا را به هم نشان می دهند.
افراد به هم توضیح می دهند که اگر به گونه ای دیگر توضیح می داد، شاید متوجه آن می شد،
نتیجه گیری از این بازی
دقت نظر، همکاری گروهی دو نفره، تفکر، تقویت مهارت دست برای نقاشی کردن، اعتماد به نفس، شهامت گفتن، تجسم خیالی
شامل 8 صفحه فایل word قابل ویرایش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 25
تعریف بازی : بازی فعالیت است غریزی و نشاط آور که موافق با مراحل رشد و تکامل انسان بوده است و بطور غیرجدی و غیر قابل پیش بینی انجام می گیرد.
خصوصیات بازی : 1) فطری بودن آن 2) غیر انتفاعی بودن 3) آزادی فرد در تغییرآن و انجام آن به دلخواه 4) عدم حضور مقررات تحمیلی 5) باعث فراگرفتن نقشها و وظایف اجتماعی که در آینده عهده دار آن خواهند شد.
انواع بازی : 1) اجتماعی 2) انفرادی 3) رقابتی 4) فکری و ذهنی 5) امدادی
« در صورتی که بازیها بطور صحیح انجام شوند کمک شایانی به رشد و تربیت کودک می کند »
تحقیقات نشان می دهد شروع ورزش برای افراد کم تحرکی که می خواهند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در خود کاهش دهند هیچ گاه دیر نیست.
محققان می گویند ورزش برای آنکه تأثیر مفید داشته باشد لازم نیست شدید باشد و حتی پیاده روی نیز موثر است.
آنها تأثیر فعالیت بدنی را بر گروهی از بیماران مبتلا به بیماری شریان اکلیلی قلب و گروه داوطلب سالم همسن و هم جنس بررسی کردند. آنها دریافتند کسانی که سراسر عمر خود ورزش کرده اند در معرض کمترین خطر ابتلا به این بیماری هستند. با این حال خطر بروز این بیماری در کسانی که در اواخر بزرگسالی فعالیت بدنی را آغاز کرده اند نیز کاهش نشان داده است. کسانی که سراسر عمر خود فعال بوده اند 60 درصد کمتر به بیماری شریان اکلیلی قلب مبتلا شدند. افراد کم تحرکی که بعد از 40 سالگی ورزش کردن را شروع کردند 55 درصد کمتر از کسانی که همیشه بی تحرک بوده اند در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.
پزشکان معتقدند قلب عضله ای است که به طور مرتب به فعالیت بدنی نیاز دارد.
باز هم در فواید ورزش
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که از درمان سرطان سینه جان سالم به در برده اند و به تمرینات ورزشی استقامتی و بدنسازی می پردازند از سلامت بدنی و کیفیت زندگی بهتری در مقایسه با همتایان کم تحرک خود برخوردارند.
بیماران سرطانی و نجات یافتگان از سرطان می توانند با استفاده از دستگاه های دو ثابت ، پیاده روی در هوای آزاد و یا تمرینات ورزشی قلبی، ریوی قدرت بدنی خود را افزایش داده و تحمل خود را در برابر خستگی تقویت کنند.
محققان در بررسی خود 16 زن را به طور تصادفی در دو گروه تمرینات ورزشی و گروه شاهد قرار دادند. در گروه شاهد زنان الگوی معمولی فعالیت خود را دنبال کردند و در گروه ورزشی زنان در هفته در سه جلسه 90 دقیقه ای ورزشی شرکت کردند. در پایان این مطالعه هشت هفته ای بهبودهایی در کیفیت زندگی زنان گروه ورزش دیده شد.
سلامت دستگاه قلبی، ریوی این زنان نیز بهبود یافت. علاوه بر آن این زنان قدرت و توان عضلانی خود را به دست آوردند.
ورزش و تمرین است.
1) بلوغ ریختی : افزایش اندازه بدن که توسط افزایش پیشرونده ای در وزن و قد بدن ظاهر می شود به لحاظ بصری، آشکارترین تظاهر بلوغ بیولوژیکی کودک است. واضح است که این تغییرات تأثیر عمده ای بر اجرای ورزشی دارد و از این رو فیزیولوژیست های ورزشی به آن علاقه زیادی دارند. (فیزیولوژی ورزشی دوران رشد)
با وجود این پسران در دوره بلوغ به قد بلندتری دست می یابند زیرا : 1) آنها قبل از جهشس رشسدی وابسته به بلوغ، دوره رشد طولانی تری دارند. 2) نرخ رشد آنها در نقطه سرعت پیشینه به هنگام بلوغ بیشتر است (2/9 در مقابل 3/8 سانتی متر)
2) بلوغ جنسی: بلوغ می تواند این چنین تعریف شود : « توالی تغییرات آناتومیک (ساختاری) و فیزیولوژیک در دوران نوجوانی که منتهی به باروری می شود» زمانی که دوره بلوغ به انتها می رسد نوجوان، بلوغ کامل جنسی ،یعنی حالت تولید مثل بزرگسالی را بدست آورده است. رویدادهای دوره بلوغ با ترشح هورمون هایی از هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و غدد جنسی شروع می شوند و پیامد آن، شماری از تغییراتی است که به طور مستقیم به کارکرد جنسی وابسته نیست این تغییرات عبارتند از : 1) شروع رشد جهشی دوران نوجوانی 2) یک سلسله ویژگیهای بدنی که عموماٌ تحت عنوان صفات ثانویه جنسی خوانده می شوند ( از جمله رویش مو در صورت و زمخت( کلفت) شدن صدا در مردان، بزرگ شدن شینه ها در زنان ) نویسنده :دکتر تامس رولند
بلوغ اسکلتی : اسکلت بدن در دوران کودکی به گونه فراینده ای رشد می یابد و شاخص قابل تشخیص و آسانی برای بلوغ بیولوژیکی است. استخوانهای اندامها (دستها و پاها) در سال های رشد براثر فرایند استخوانی شدن غضروف توسعه پیشرونده ای دارند رشد این استخوانهای دراز از طریق تکثیر سلولهای غضروفی در صفحه اپی فیزی رخ می دهد.
بلوغ بزرگسالی زمانی بدست می آید که تکثیر این سلولها خاتمه یافته و استخوان ها کاملاٌ استخوانی شده باشند.
مفاهیم روان شناسی ورزشی 1) آرامسازی : فنونی برای کاستن پاسخهای دستگاه عصبی خودکار، مانند تنفس،ضربان قلب انقباض ماهیچه ای و سوخت و ساز بدن که با آرامش ورزشکاران هنگامی که به آن نیازمندند. مثلاٌ شب پیش از مسابقه ،همراه است به طور کلی آرامسازی تدریجی به ، آرامسازی منظم و آرامسازی خود را تقسیم می شود.
آرامسازی تدریجی : ماهیجه ای را دواوموندجکوبسن» (1309/1930) به این منظور ابداع کرد تا ورزشکاران برای مقابله با تنش روانی پیش از مسابقه یا در طول دوران تمرین از آن استفاده کنند این فعالیت شامل منقبض کردن ماهیچه ها و سپس آرام کردن آنهاست ورزشکاریکی از گروههای ماهیچه ای مانند ساعد و بازوی خود را بتدیج منقبض می کند برای این کار از 1تا10 می شمارد و با هر شمارش شدت انقباض را افزایش می دهد به طوری که با شماره 10 ماهیچه به حداکثر انقباض برسد.
سپس با شمارش معکوس شدت انقباض را کم می کند تا با رسیدن به صفر هیچ انقباضی در ماهیچه خود حس نکند وقتی این عمل در تمام گروههای ماهیچه ای تکرار شود فرد احساس آرامش و راحتی می کند.
آرامسازی منظم رفع انقباض های ماهیچه ای به طور ارادی است که « راویز» آن را ابداع کرد. برخلاف روش آرامسازی تدریجی ماهیچه ای ، در این روش ماهیچه ها پیش از آرامسازی منقبض نمی شوند. در آرامسازی خوذرا ورزشکار با گفتن کلمه ها یا تصور صحنه های آرامبخش (مانند غروب دریا) ،فعالیتهای فیزیولوژیکی خود را کاهش می دهد و احساس آرامش می کند. آرامسازی به نامهای آرمیدگی و آرامبخشی نیز خوانده می شود.
2) بخت مدار : ورزشکاری که موفقیت یا شکست خود یا تیم خود را به بخت نسبت میدهد از شکست می ترسد ، کمتر به فعالیت تمایل دارد، بیشتر از دیگران اهداف غیر واقعی تعیین می کند، عوامل محیطی بیشتر مزاحم تلاش وی می شوند و بیشتر متأثر از همانند سازی است.
3) تمرکز یابی : روشی برای آرامسازی ورزشکاران که با چند نفس عمیق تحریک پذیری را کاهش داده است ، تمرکز آنان را افزایش می دهد. این عمل قبل یا حین اجرای مهارت انجام می شود برای تمرکز یابی فرد در حالت ایستاده، پاها را به اندازه عرض شانه باز می کند و وزن بدن را روی دوپا به طور مساوی تقسیم می کند.
سپس ماهیچه های پشت و شانه خود را استراحت می دهد. دهان را کمی باز می کند تا تنش ماهیچه ای صورت از بین برود شانه و گردن را آرام و ثابت نگه می دهد . و با هر نفس به بالا و پایین رفتن شکم توجه می کند (تنفس شکمی) ورزشکاران این تمرین را آنقدر در موقعیتهای مختلف تکرار می کند تا بتواند تنها با یک بار تنفس ،آرام بگیرد و تمرکز خود را باز یابد.
4) تنش : احساس گرفتگی در گروهی از ماهیچه ها به علت نگرانی یا ناکامی . استفاده از روشهای آرامسازی تنش را کاهش می دهد.
5) مهارت مدار : ورزشکاری که مکان کنترل او درونی است کمترین واکنش منفی ، به شکست را نشان می دهد ، شخصیتش نسبتاٌ پایدار است، بیشتر تحت تأثیر انگیزه درونی است و پس از موفقیت اهداف بالاتر و پس از شکست اهداف پایین تری تعیین می کند.
پیاده روی یکی از راحت ترین شیوه های تمرین است که شما تقریباٌ در هر زمان و مکان می توانیدآن را انجام دهید علاوه بر آن پیاده روی ورزشی بدون هزینه است البته برای پیاده روی در مرحله اول نیاز به یک جفت کفش راحت دارید و بد نیست بدانید پیاده روی به شما انرژی بیشتری میدهد و به شما کمک می کند که راحت باشید نگرانی شما را کاهش میدهد و کمک می کند تا اشتهایتان تنظیم شود. و در نهایت مقدار کالری مورد استفاده بدنتان را افزایش خواهد داد اینها همه دلایلی برای گرایش مردم به برنامه های پیاده روی است اگر شما نیز مایلید برنامه تان را شروع کنید.
چگونه برنامه پیاده روی را شروع کنید.
طراحی برنامه ای که شما می خواهید از آن استفاده کنید مهم است و در برنامه پیاده روی خود نکات زیر را به خاطر بسپارید.
- انتخاب یک مکان مسطح برای پیاده روی.
- پیداکردن دوست یا گروهی از افراد که با شما در پیاده روی همراهی کند :دوست شما باید توانایی پیاده روی با شما را با زمان بندی و سرعت مشخص داشته باشد.
- کفشی که شما می پوشید کف آن باید انعطاف پذیر باشد تا ضربه یا شوک وارده به پاهایتان را کم کند.
- لباس هایی که می پوشید باید مطابق با همان فصل باشد لباس های کتان برای فصل تابستان با جذب عرق و تعریق راحت تر به خنگ نگه داشتن شما کمک می کند و نیز ضخامت لباس هایتان در زمستان باید طوری باشد که علاوه بر گرم نگه داشتن شما محدودیت حرکت کمتری برایتان ایجاد نماید.
قبل از پیاده روی حرکات کششی انجام دهید ملاحظه می کنید که با این تمرینات کمتر خسته می شوید.
پیاده روی خود را به سه قسمت تقسیم کنید.
- پیاده روی آرام برای مدت 5 دقیقه و سپس در5 دقیقه بعد سرعت خود را افزایش دهید سرانجام مرحله سردکردن را پیش رو دارید که پیاده روی به مدت 5 دقیقه را از سر بگیرید.
- سعی کنید در هفته 3 بار پیاده روی کنید و هر بار 2 تا 3 دقیقه به زمان پیاده روی سریع خود اضافه کنید اگر شما کمتر از 3 بار در هفته پیاده روی کنید پیاده روی سریع خود را آرام افزایش دهید.
- به منظور پیشگیری از سختی و گرفتگی عضلات و مفاصل پیاده روی را به آرامی فزاینده شروع کنید و برای این کار پس از گذشت چندین هفته پیاده روی سریع تر در مسافت بیشتر و با دوره زمانی طولانی تر را شروع کنید.
- پیاده روی بیشتر احساس بهتری به شما خواهد داد و باعث می شود شما کالری بیشتری مصرف کنید.
- در حال پیاده روی باید چانه رو به بالا شانه ها کمی به سمت عقب متمایل باشند به گونه ای پیاده روی کنید که پاشنه پایتان اولین نقطه تماس به زمین باشد.
- در حال پیاده روی باید انگشتان پا به سمت جلو باشد و در هنگام پیاده روی دستها باید متناوباٌ به جلو و عقب تاپ بخورد.
این فقط قسمتی از متن مقاله است . جهت دریافت کل متن مقاله ، لطفا آن را خریداری نمایید
مدت زمان آموزش:4 ساعت و35 دقیقه
الیزابت Pähtz آلمانی یک استاد بزرگ زنان و استاد بین المللی مردان IM است ، در حال حاضر امتیاز او 2452 است ، و او قوی ترین شطرنجباز زن در این کشور است. الیزابت (یا الی (Elli)، یا لیزی) شطرنج را از دوران کودکی توسط پدرش استادبزرگ توماس پاهتز آموزش دیده است.
الی (Elli) به عنوان یک بازیکن مسابقات قبل از نوجوانی
در سن نه سالگی او موفق به کسب اولین قهرمانی خود درآلمان در گروه سنی زیر 11 سال شد. در سال 1999 او به قهرمان شطرنج زنان آلمان تبدیل شد. او در سال 2002 قهرمان جوانان جهان گروه سنی زیر 18 در سال 2004 قهرمان جهان زیر 20 سال شد.
بازی در Playchess در دفتر هامبورگ شطرنج
این سورس مخصوص اندروید استودیو می باشد
