تحقیق آئین کار ساختمان، تاسیسات، تجهیزات فنی بهداشت و نگهداری سردخانه مواد غذائی

اختصاصی از زد فایل تحقیق آئین کار ساختمان، تاسیسات، تجهیزات فنی بهداشت و نگهداری سردخانه مواد غذائی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)


تعداد صفحه:25

فهرست:

آئین کار ساختمان , تأسیسات , تجهیزات فنی و بهداشت و نگهداری سردخانه مواد غذایی

هدف و دامنه کاربرد

تعریف‏ها و اصطلاح ها

طبقه بندی انواع سردخانه‏ها

ساختمان سردخانه

تاسیسات و تجهیزات

ایمنی و پیشگیری از حریق

ایمنی

بهداشت و نگهداری

 سردخانه‏ها بر دو نوع می‏باشد :

 3-1- سردخانه متحرک

 3-2- سردخانه ثابت ـ سردخانه ثابت مجموعه‏ایست از ساختمان و تاسیسات مناسب که بتواند مصنوعأ شرایط خاصی نگهداری کالای مورد نظر ( مواد خوراکی و فاسد شدنی ) رااز نظر رطوبت نسبی و درجه حرارت و در صورت لزوم‏شرایط اختصاصی مربوط تامین نماید و درجه حرارت و در صورت لزوم شرایط اختصاصی مربوط تامین نماید .

 3-2-1- سردخانه تولیدی ـ در نقاط تولید مواد غذایی و محصولات کشاورزی برای جنس یا اجناس بخصوصی طرح وساخته میشود .

 3-2-2- سردخانه ذخیره‏ای - نزدیک به محلهای مصرف ویاتولید ساخته میشود تنوع کالا درآن معمولا " زیاد نیست کالای مورد نظر را میتوان در آن نزدیک به حداکثر زمان نگهداری توصیه شده در استانداردهای مربوط ذخیره نمود دفعات ورود وخروج سالیانه کالا درسردخانه کم میباشد .

 3-2-3- سردخانه توزیعی - در مراکز مصرف ویا نزدیک به آن قرار دارد . دفعات ورود وخروج وتنوع کالا در آن زیاد است .

 3-2-4- سردخانه ترانزیتی - در نقاط گمرکی ونقاطی که وسیله حمل و نقل تغییر میباید ساخته میشود . ورود وخروج کالا در آن معمولا " در محصولات بزرگ صورت میگیرد . مدت نگهداری کالا در آن معمولا " کوتاه است .

 3-2-5- سردخانه‏های اختصاصی - این سردخانه‏ها معمولا " در جوار هتلها , رستورانها , سوپر مارکتها , بیمارستانها وسایر مراکز کم مصرف ساخته میشود . ظرفیت این نوع سردخانه خاص نگهداری در این نوع سردخانه‏ها مشمول مقررات این استاندارد نمیباشد . لکن ملزم به رعایت مقررات خاص مراجع قانونی کشور در مورد حفظ بهداشت ونگهداری مواد غذایی میباشد .

 3-1-  موقعیت محل سردخانه

 4-1-1- امکان داشتن جاده یا راه ارتباطی مناسب با نوع سردخانه ودسترسی به آب وبرق وتلفن وغیره 4-1-2- مناسب بودن محلاز نقطه نظر عدم مزاحمت جانوران وحشرات موذی ومیکروبهای آلوده

 4-1-3- مناسب بودن محل از لحاظ قرار نگرفتن در سیل

 4-1-4- سردخانه با توجه به جهت وزش بادهای محلی از مراکز وواحدهائی که بنحوی موجب آلودگی هوا ومحیط میشوند میبایستی کافی داشته باشد .

 4-1-5- حتی الامکان سعی شود که در محل ساختمان سردخانه سطح سفره آب زیرزمینی پائین باشد .

 4-2- طرح معماری - پس از انتخاب محل سردخانه باتوجه به مندرجات بند 4-1- ساخت زمین سردخانه بر اساس ظرفیت مورد نظر ورعایت نکات زیر تعیین میگردد .

 4-2-1- در تعیین سطح زمین مورد نیاز برای سردخانه با توجه به ظرفیت ونوع سرد خانه میبایستی علاوه بر سطح زیر بنای قسمتهای سردخانه زمین کافی برای بارگیری وتخلیه ومانوروسایل نقلیه در نظر گرفته شود ضمنا " با توجه به امکانات خدماتی محل ونوع سردخانه پارکینگ وساختمانهای جنبی از قبیل نگهبانی , توالت عمومی , دفتر و همچنین محل مسکونی برای کارکنان سردخانه ومحل باسکول ومحوطه جهت فضای سبز وغیره پیش بینی گردد .

 4-2-2- استقرار وتوزیع زمین بنحویست که تسهیلات زیر در آن فراهم میگردد .

 4-2-2-1- ورود وخروج وسایل نقلیه به محوطه سردخانه وتوزین وتخلیه وبارگیری براحتی انجام گیرد .

 4-2-2-2- ساختمان اداری , نهارخوری وسرویسها با توجه به ظرفیت سردخانه دارای زیر بنای مناسب با آن و رعایت تسهیلات ورود و خروج مراجعان و پارکینگ اتومبیل‏ها در محل مناسب است قرار یابد و پیش بینی پارکینگ برای دو دستگاه ماشین آتش نشانی بقسمی که در موارد , عادی از این محل استفاده نگردد و در محل مناسب استقرار یابد .

 4-2-2-3- محل استراحت رانندگان در جای مناسب درمحوطه سردخانه و محل مسکونی کارکنان سردخانه خارج از محیط کار سردخانه بلحاظ حفاظت و کنترل ایمنی ساخته شود .

 4-2-2-4- محل مخصوص جمع آوری زباله و ضایعات در دورترین نقطه محوطه سردخانه در نظر گرفته شود تا از انتشار عفونت و حشرات موذی به ساختمان سردخانه جلوگیری شود .

پایان نامه در مورد بررسی بهداشت روانی بیماران سرطانی شیمی درمانی شده بیمتارستان امام حسین تهران

اختصاصی از زد فایل پایان نامه در مورد بررسی بهداشت روانی بیماران سرطانی شیمی درمانی شده بیمتارستان امام حسین تهران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه:72

فهرست

فصل دوم

پیشینه های پژوهش

پیش آگهی

نجات

اشعه درمانی

شیمی درمانی

تأثیر دین و نظام ارزش‌ها در بهداشت‌روانی

فصل سوم                 روش اجرایی پژوهش

پاسخ گویی و نمره گذاری

میزان

فصل چهارم     تجزیه و تحلیل آماری

فصل پنجم           نتیجه گیری

مقدمه:

بدون شک سلامت افراد جامعه اهمیت بسزایی دارد. جوامع انسانی بدون حفظ سلامت و رعایت بهداشت نمی توانند بقا و استمرار خود را حفظ کنند. بیماری و ناتوانی، روابط انسانی را مختل و در نتیجه احساس امنیت و همبستگی را از انسان سلب می سازد. پس طبیعی است که علم طب با هدف دستیابی به اطلاعات جدید همواره در حفظ و بهبود سلامت جامعه تلاش میکند. حفظ سلامت جسمانی افراد یک جامعه معنی جلوگیری از شیوع یا ریشه کن ساختن بیماریهایی که باعث از کار افتادن یا نابودی انسان می شوند.

همانطور که بهداشت به عنوان وظیفه علم طب و در حیطه علوم پزشکی از اهمیت شایانی برخودار است و حفظ سلامت جسمانی افراد بدان وابسته است، بهداشت و سلامت روانی فرد فرد جامعه نیز مورد توجه خاص متخصصین و دست اندرکاران قرار گرفته است. آنچه امروزه به عنوان بهداشت روانی[1] در جوامع مختلف مطرح است، در حقیقت یک رشته تخصصی در محدوده روان‌پزشکی محسوب می شود. اما آنچه در بدو امر باید بدان اشاره کرد این مسئله مهم است که با توجه به تفاوتهای عمده‌ای که بین بیمارهایی روانی و بیماریهایی جسمانی وجود دارد، بهداشت روانی در عملی ساختن اهداف خود با مشکلات فراوانی روبروست.

علائم رفتاری، هیجانی و شناختی ممکن است در پاسخ به حوادث پراسترس ایجاد شود یک یا چند عامل استرس‌زا می تواند زمینه ساز بیماریها و اختلالات روانپزشکی باشد. تعداد و شدت عامل استرس‌زا همیشه پیش بینی کننده ی شدت علائم و اختلال روانپزشکی نیست. عامل استرس‌زا ممکن است منفرد، متعدد، یا مداوم باشد. بیماری جسمی یکی از عوامل استرس‌زا می باشد که در صورت مزمن شدن می تواند خطری برای بهداشت روانی فرد محسوب شود.

باید بدانیم که خانواده، اجتماع و متخصصین رشته های مختلف طب همانند روانپزشکان در بهداشت روانی

 

دانلود مقاله بهداشت خانواده

اختصاصی از زد فایل دانلود مقاله بهداشت خانواده دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بهداشت خانواده
( مدیریت خانواده )
ازدواج و مسایل بهداشتی مربوط به آن
بهداشت دوران بارداری
بهداشت زایمان و پس از زایمان
تنظیم خانواده
بهداشت کودکان
تغذ یه کودکان
مشکلات شایع بهداشتی در کودکان
یاری کودک به کودک
بهداشت کودکان معلول
بهداشت سالمندان
بهداشت محیط خانه
مراکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی به خانواده

ازدواج و مسایل بهداشتی مربوط به آن

1- اهمیت بهداشت ازدواج را تشریح کنید؟
داشتن آمادگی جسمی و روحی لازم برای ازدواج، علاوه بر تحکیم بنیان خانواده موجب تضمین سلامت فرزندان خواهد بود. اطمینان از مبتلا نبودن زوجین به بیماری مسری، نداشتن اعتیاد و بیماری روانی شدید و غیرقابل کنترل، نبود زمینه مشترک بروز بیماریهای ژنتیک در زوجین و داشتن شناخت لازم در مورد فیزیولوژی جنس مخالف از جمله مواردی است که در بهداشت ازدواج، به آنها پرداخته می شود.
2- آزمایشهای لازم قبل از ازدواج را نام ببرید؟
این آزمایشها شامل آزمایش خون (از نظر وجود کم خونی و بیماری تالاسمی و نیز تشخیص گروههای خونی) و آزمایش ادرار (از نظر وجود بیماری مقاربتی و اعتیاد) است و در صورت نیاز، آزمایشهای تکمیلی انجام می شود.
3- ازدواجهای فامیلی را تعریف کنید؟
عبارت است از ازدواج بین دو نفر که با یکدیگر خویشاوند هستند و دارای ژنهای مشابه با ساختمان یکسان اند و ژنهای مشابه را از اجداد و گذشتگان مشترک دریافت کرده اند.
4- انواع بیماریهایی که در اثر ازدواجهای فامیلی افزایش می یابد را نام ببرید؟
دیابت، انواع سرطانها، فشار خون، میگرن، تالاسمی، زخم معده، کند ذهنی، میکروسفالی، بیماری داسی شدن سلولهای خونی، فنیل کتونوری، بیماری روانی، انواع اختلالات متابولیسم، ناشنوایی، نقایص مادرزادی.
5- بروز بیشتر اختلالات مادرزادی در ازدواجهای فامیلی در اثر چیست؟
به این علت است که احتمال وجود ژن نهفته و ناپیدای یک بیماری خاص، در یک فامیل، بسیار بالاست و در صورتی که این ژنها در کنار هم قرار گیرند بیماری از حالت نهفته خارج شده، به صورت آشکار درمی آید.
6- اهمیت مشاره ژنتیک را در پیشگیری از تولد کودکان معلول شرح دهید؟
مشاوره ژنتیک، روندی است که طی آن به زوجها، در مورد بیماریهای ژنتیک و بیماریهایی که ممکن است بر فرزندان آنها تأثیر بگذارد آموزش داده می شود. گرفتن شرح حال خانوادگی از هریک از زوجها درباره بیماریهایی که جنبه موروثی دارد و احتمالاً کامل کردن این اطلاعات با آزمایشهای تکمیلی، می تواند به تصمیم گیری فرد در مورد انتخاب همسر آینده کمک نماید.
7- نکات اساسی آموزشهای قبل از ازدواج را فهرست کنید؟
در این کلاسها، درباره مسایل گوناگونی از جمله رعایت بهداشت فردی در ازدواج، تنظیم خانواده و روشهای مختلف پیشگیری از بارداری، مشکلات جانبی ازواج فامیلی، مسایل تغذیه ای، مسایل زناشویی، آمادگی برای بارداری و ... به زوجها آموزش داده می شود.
بهداشت دوران بارداری

1- اهداف مراقبتهای دوران بارداری را توضیح دهید؟
هدف از مراقبتهای دوران حاملگی، تأمین و حفظ سلامت مادر و جنین اوست. در طی این مراقبتها مادران برای زایمانی طبیعی آماده می شوند. آموزشهای لازم را در زمینه خطرات، عوارض و مسایل طبیعی همراه حاملگی فرامی گیرند که نتیجه آن حفظ سلامت جسمی و روحی مادر و کاهش مرگ و میر مادران به دلیل عوارض بارداری می شود.
2- بهترین سن حاملگی چه سنی است؟
بهترین سن برای بارداری بین 35-18 سالگی است.
3- حاملگیهای زودرس و دیررس چه عوارضی را به همراه دارند؟
حاملگیهای زودرس به دلیل عدم بلوغ فیزیولوژیک، نداشتن آمادگی و اطلاعات لازم، مشکلاتی را ایجاد می کند. حاملگیهای سنین پایین که لگن هنوز به رشد کافی و کامل خود نرسیده است می تواند برای مادر باردار خطراتی را به دنبال داشته باشد. حاملگی در سنین بالا باعث نقایص مادرزادی می شود.
4- علائم حاملگی را توضیح دهید؟
اولین و معمولترین علامت حاملگی در خانمها قطع قاعدگی (عادت ماهانه) است. علایم دیگری نظیر بزرگ و حساس شدن پستانها، تهوع و استفراغ صبحگاهی و تکرّر ادرار نیز در بعضی از خانمهای باردار دیده می شود.
5- اولین مرحله مراقبتهای دوران بارداری چه مرحله ای است؟
معمولاً در اولین معاینه، شرح حال دقیقی از مادر گرفته می شود که در طی آن درباره سابقه بیماری مادر (مثلاً بیماری قلبی یا کلیوی) سابقه حاملگیهای قبلی، سابقه جراحی نیز سؤال می شود و تاریخ احتمالی زایمان با توجه به تاریخ آخرین قاعدگی محاسبه می شود.
6- آزمایشهایی که از زن باردار درخواست می شود را نام ببرید؟
1. اندازه گیری هموگلوبین – هماتوکریت و شمارش پلاکتها.
2. تعیین گروه خونی و RH
3. بررسی از نظر دیابت
4. آزمایش ادرار از نظر وجود عفونت
5. آزمایش VDRL برای تشخیص سفلیس
6. تست پاپ اسمیر
7- تغییرات طبیعی دوران بارداری در سه ماهه اول را نام ببرید؟
- خواب آلودگی
- احساس سنگینی در پستانها
- احساس سنگینی و پرشدن در لگن
- تکرّر ادرار
- افزایش ترشحات تناسلی
- تهوع صبحگاهی
- اختلالات گوارشی
8- علائم خطر دوران بارداری را نام ببرید؟
- احساس درد، درد زایمانی یا هر نوع درد لگنی و شکمی
- خونریزی و یا خروج هر نوع مایع
- ورم دستها و صورت
- سردرد شدید یا مداوم
- تاری دید
- تب و لرز
- سوزش ادرار
- استفراغ مداوم
- احساس کاهش حرکات جنین
9- مواردی که در دوران بارداری مورد تأکید قرار می گیرد را نام ببرید؟
1. تغذیه زن باردار
2. استراحت
3. استحمام
4. مراقبت از دندانها
5. لباس زن باردار
6. ورزش
7. مسافرت
8. مراقبت از پستانها
9. واکسیناسیون
10- چرا مادران در دوران بارداری واکسینه می شوند؟
همه مادران در دوران بارداری علیه بیماری کزاز واکسینه می شوند. این کار باعث ایمن شدن آنها و نوزادشان درمقابل بیماری کزاز خواهد شد.
11- آیا مادران باردار می توانند به مسافرت بروند؟
بارداری، مانعی برای مسافرت مادران نیست به شرطی که در هر حال دسترسی به امکانات پزشکی داشته باشند. چنانچه مادران مسیرهای طولانی را با اتومبیل طی می کنند بهتر است هر 2 ساعت یک بار از ماشین پیاده شوند و چند قدم راه بروند. در اواخر دوره حاملگی، مسافرتهای طولانی توصیه نمی شود و لازم است مادران، قبل از مسافرت با پزشک خود مشورت نمایند.
12- از چه مواردی در حاملگی باید پرهیز شود؟
1. مصرف هرگونه دارو و مواد شیمیایی
2.عکسبرداری
3. مصرف دخانیات
13- چه عواملی باعث می شود دندانهای زنان باردار مستعد پوسیدگی شود؟
مادران باردار به علل مختلف در معرض پوسیدگی دندانها قرار دارند. کم شدن بزاق، تغییرات هورمونی و نوع تغذیه از آن جمله اند. لازم است خانمها به محض اطمینان از حامله بودن به دندانپزشک مراجعه نمایند تا لثه ها و دندانهای آنها معاینه شود.
14- حاملگیهای پر خطر را نام ببرید؟
1. حاملگی قبل از سن 18 و بعد از 35 سالگی؛
2. فاصله بارداری کمتر از 2 سال؛
3. حاملگی چهارم به بعد؛
4. مادری که قدش از 45 سانتیمتر کمتر باشد؛
5. مادری که وزن او قبل از بارداری کمتر از 38 کلیوگرم باشد؛
6. حاملگیهای چند قلو؛
7. سوء تغذیه مادر؛
8. سابقه سقط و زایمان مشکل در مادر؛
15- چه عواملی باعث تغییرات روحی و روانی در مادر باردار می شود و وظیفه اطرافیان در کمک به بهداشت روانی مادر باردار چیست؟
احساسات مادر نسبت به بارداری، همسر و نوزادش در این تغییرات مؤثرند. مسایل خانوادگی، وضعیت اقتصادی خانواده، روابط حاکم بر خانواده نیز در این تغییرات، تأثیر دارند. تغییرات هورمونی دوران بارداری نیز به بروز این حالات کمک می کنند. تمام این عوامل دست به دست هم داده، ممکن است مادر باردار را زودرنج، کم حوصله و عصبی نمایند.
در این حال وظیفه اطرافیان و مخصوصاً شوهر، بسیار مهم و کمک کننده است. آنها با ایجاد جوی عاطفی و صمیمی می توانند باعث ایجاد اعتماد به نفس در زن باردار شده، فضا و محیطی آرامش بخش در خانواده ایجاد کنند تا مادر، این دوران را با سلامتی و اطمینان طی نماید.
بهداشت زایمان و پس از زایمان

1- زایمان را تعریف کنید؟
به مجموعه مراحلی گفته می شود که در طی آن نوزاد، جفت و پرده های جنینی از کانال زایمانی خارج می شوند. زایمان با دردهای زایمانی شروع می شود، با ولادت نوزاد ادامه می یابد و با خروج جفت پایان می پذیرد.
2- مرحله اول زایمان را توضیح دهید؟
مرحله اول، بازشدن رحم است که ممکن است از چند ساعت تا دو روز طول بکشد. علت بازشدن دهانه رحم انقباضات رحمی است. این انقباضات سبب دردهای زایمانی می شوند. در آغاز مرحله اول، فاصله دردهای زایمانی در حدود 15 دقیقه و مدت هر درد چند ثانیه است. در این مرحله کیسه جنینی که محتوای مایع آبکی است خود به خود با دست پزشک یا ماما پاره می شود و مایعی که جنین در آن شناور است جاری می گردد.
3- مرحله دوم زایمان را توضیح دهید؟
مرحله دوم زایمان، جریان واقعی تولد است که ممکن است از ده دقیقه تا یک ساعت و نیم طول بکشد. در این مرحله است که نوزاد از بدن مادر خارج می شود و زندگی مستقل خود را آغاز می کند.
4- اپی زیوتومی به چه منظور صورت می گیرد؟
در بعضی از زایمانها، به علت اینکه عضلات اطراف مهبل سفت هستند، مرحله دوم زایمان طولانی می شود؛ در این صورت پزشک برای جلوگیری از وارد آمدن فشار بر سر جنین و تسریع زایمان، مجرای زایمان را با قیچی می برد تا مجرای زایمانی وسیعتر شده، سر کودک به راحتی خارج شود. این عمل را اپی زیوتومی می گویند. با خروج نوزاد، محل بریده شده را با نخی که خود به خود جذب می شود، می دوزند.
5- مرحله سوم زایمان را توضیح دهید؟
پس از به دنیا آمدن نوزاد، در مرحله دوم، انقباضات رحمی خفیفتر می شود و مادر احساس کاهش درد و آرامش می کند. این انقباضات خفیف تا خروج جفت ادامه می یابد. جفت، معمولاً به طور خود به خود از جدار رحم جدا شده تا نیم ساعت بعد از تولد نوزاد، خارج می شود. گاه لازم است جفت را با مالش روی شکم یا به کمک دست، خارج کرد.
6- سزارین چیست؟ در چه مواقعی سزارین بر زایمان طبیعی برتری دارد؟
نوعی عمل جراحی است که طی آن با بریدن جدار شکم و رحم، نوزاد بیرون آورده می شود. هنگامی که اندازه سر نوزاد با لگن مادر هماهنگ نباشد یا لگن مادر در قسمتی بیش از حد تنگ باشد همچنین در مواقعی که جنین وضعیت غیرطبیعی داشته باشد، لازم است زایمان با روش سزارین انجام شود.
7- دوران نقاعت بعد از زایمان چه دورانی است و چه قدر به طول می انجامد؟
دوران نقاهت پس از زایمان به6 تا 8 هفته اول بعد از زایمان گفته می شود که در طی آن تغییرات فیزیکی و فیزیولوژیک ایجاد شده بر اثر بارداری برگشت می کند.
8- تغییرات طبیعی بعد از زایمان چیست؟
- کاهش حجم رحم
- کاهش وزن به میزان تقریباً 8 کیلو
- ترشح شیر از پستانها که در ابتدا به صورت آغوز بوده. با گذشت سه تا چهار روز ترشح شیر آغاز می شود.
- ترشحات رحم که در ابتدا به صورت خونی است ولی به زودی از قرمزی آن کاسته می شود و به صورت ترشحات بعد از زایمان درمی آید.
9- مادر چه زمانی بعد از زایمان می تواند غذا بخورد؟
مادر هر زمان که میل به غذا داشته باشد می تواند غذای مایع یا جامد مصرف کند. رژیم غذایی وی همان رژیم دوران بارداری است و خانمهای شیرده باید حداقل یک لیتر شیر اضافه بخورند.
10- فایده ورزشهای پس از زایمان چیست؟
برای اینکه عضلات شکم، پشت و لگن و سایر اعضای بدن که در دوران حاملگی و زایمان دچار تغییراتی شده اند هر چه زودتر به حالت طبیعی برگردند. پس از هفته دوم زایمان، ورزش توصیه می شود.
11- معمولاً چه مدت پس از زایمان، قاعدگی برمی گردد؟
برگشت قاعدگی در زنان مختلف، متفاوت است. این زمان ممکن است از 6 هفته تا یک سال پس از زایمان متغییر باشد. مادرانی که نوزاد خود را شیر می دهند دیرتر قاعده می شوند ولی اکثر مادران در ماه پنجم یا ششم بعد از زایمان قاعده خواهند شد.
تنظیم خانواده

1- لزوم رعایت تنظیم خانواده را تشریح کنید؟
الف) جمعیت و تأمین غذا
ب ) رشد بی رویه جمعیت و نظام آموزشی
ج ) رشد بی رویه جمعیت و نظام اقتصادی
د ) رشد جمعیت و مسکن
ه) رشد جمعیت و بهداشت
و ) رشد جمعیت و محیط زیست
ز ) رشد جمعیت و خدمات عمومی
ح ) رشد جمعیت و مسؤولیتهای اجتماعی بانوان
2- تنظیم خانواده را تعریف کنید؟
فاصله گذاری مناسب بین بارداریها و کنترل تعداد فرزندان با استفاه از روشهای پیشگیری از بارداری با توجه به امکانات اقتصادی، قدرت جسمی و روانی والدین را تنظیم خانواده گویند.
3- اهداف تنظیم خانواده را بنویسید؟
1. کاهش مرگ و میر مادران و نوزادان؛ کاهش معلولیت و ناتوانیهای ناشی از حاملگیهای ناخواسته
2. کاهش بیماریهای مادر زادی با جلوگیری از زایمانهای دیرهنگام
3. جلوگیری از حاملگیهای ناخواسته و سقطهای غیرقانونی
4. جلوگیری از سوء تغذیه مادران و کودکان با فاصله گذاری مناسب بین فرزندان
5. تأمین سلامت جسمانی و روانی مادران
6. کمک به خانواده ها در جهت داشتن تعداد فرزندان دلخواه و متناسب با امکانات اقتصادی جسمانی و روانی آنها.
4- روشهای متداول پیشگیری از حاملگی را نام ببرید؟
1. روشهای مکانیکی شامل:
الف) پوشش برای مرد (کاندوم)
ب ) دستگاه داخل رحمی (IUD)
2. روشهای شیمیایی شامل:
الف) قرصهای خوراکی ضد بارداری
ب ) هورمونهای تزریقی
ج ) کپسولهای کاشتنی
3. روشهای جراحی شامل:
الف) بستن لوله در مردان (وازکتومی)
ب ) بستن لوله در زنان (توبکتومی)
5- مزایای استفاده از قرصهای ضد بارداری را بنویسید؟
1. مصرف قرصهای پیشگیری از بارداری نه تنها منجر به سرطان نمی شود، بلکه از برخی انواع سرطان پیشگیری می کند.
2. استفاده از قرصهای ضد بارداری منجر به نازایی نمی شود بلکه پس از قطع مصرف قرص در ظرف چند ماه، قدرت باروری بازمی گردد.
3.استفاده از قرصهای ضد بارداری منجر به تولد نوزادان ناهنجار نمی شود و اگر در زمان حاملگی مصرف نشده باشد نوزادان سالم متولد خواهند شد.
4. قرصها برای اینکه مؤثر واقع شوند باید به طور مرتب و صحیح مورد استفاده قرار گیرند .

بهداشت کودکان

1- دوره شیرخوارگی را تعریف کنید؟
28 روز اول زندگی را دوره نوزادی و پس از آن تا 2 سالگی را دوره شیرخوارگی می نامیم.
2- به نظر شما چرا بر مراقبت نوزادان تأکید می شود؟
مراقبتهای بهداشتی در این زمان سهم بهه سزایی در حفظ سلامت و کاهش مرگ و میر کودکان دارد. تغذیه مناسب، ایمن سازی در مقابل بیماریهای واگیردار و پایش رشد، رعایت نکاتی که بیماریهای شایع نظیر اسهال و عفونتهای تنفسی را کاهش می دهد و مواردی نظیر آن، به ارتقای سطح سلامتی در این دوران کمک می کند.
3- نکات مهم بهداشتی دوران نوزادی را توضیح دهید؟
نوزادان طبیعی در موقع تولد حدود 5/3 کیلوگرم وزن دارند. قد آنها حدود 50 سانتیمتر است و اندازه دور سر آنها حدود 37 سانتیمتر است. در هفته اول تولد، نوزادان کمی کاهش وزن دارند که طبیعی است. برخی از نوزادان 7-3 روز پس از تولد کمی زرد می شوند که این امر نیز طبیعی است. در صورتیکه زردی قبل از روز سوم یا بعد از روز هفتم تولد پیدا شود یا بیش از اندازه باشد نوزاد باید مورد معاینه پزشک قرار گیرد.
4- موارد مهم بهداشتی دوران شیرخوارگی را شرح دهید؟
دوران شیرخوارگی، دوره ای حساس در زندگی کودک به شمار می رود. او به تدریج با محیط زندگی جدید خو می گیرد، محرکهای تازه از محیط را می شناسد، می نشیند و می ایستد و راه می رود. هر روز از این دوران با تحولی تازه همراه است و شناخت این دوران و نیازهای کودک در این زمان می تواند به حفظ سلامت او کمک نماید. نکات عمده در مراقبتهای این دوران شامل تغذیه، پایش رشد و نمو، واکسیناسیون، مراقبت از دندانها و آموزش توالت رفتن، بیماریهای شایع و ... می باشد.
5- پایش رشد و اهمیت آن در سلامت کودک را بیان کنید؟
مهمترین علامت سلامت کودک، زیاد شدن وزن اوست. پس باید وزن کودک در سال اول هر ماه اندازه گیری شود. منحنی رشد هر کودک که از متصل کردن نقاط در هر ماه به دست می آید، باید به موازات یکی از خطوط منحنی رشد و به طرف بالا باشد. اگر وزن کودک بیشتر از مرتبه قبل باشد خطی که روی منحنی رشد کشیده می شود رو به بالا خواهد بود. این حالت نشان می دهد که کودک رشد خوبی داشته است. اگر وزن کودک همان وزن مرتبه قبل باشد خطی که روی منحنی رشد کشیده می شود مستقیم خواهد بود. این حالت، نشان دهنده این است که کودک به خوبی رشد نکرده است. اما اگر وزن کودک کمتر از مرتبه قبل باشد خطی که روی منحنی کشیده می شود رو به پایین خواهد بود. این حالت بسیار خطرناک است چون نشاندهنده این است که کودک نه فقط رشد نکرده بلکه وزن خود را از دست داده است.
6- اندازه گیری دور سر کودک چه اهمیتی دارد؟
راه دیگری که برای آگاهی از میزان رشد کودک و به خصوص رشد مغزی او وجود دارد اندازه گیری مرتب دور سر کودک است. اندازه دور سر کودک در بدو تولد، حدود 37 سانتیمتر است که در سه ماهه اول، هر ماه 2 سانتیمتر و پس از آن تا سال دوم حدود 10 سانتیمتر دیگر به دور سر افزوده می شود.
7- واکسیناسیون را تعریف کنید؟
عبارت است از وارد کردن میکروب یا ویروس کشته شده یا ضعیف شده آنها به بدن به صورت خوراکی یا تزریقی. بدن انسان در مقابل این ویروسها و میکروبها یا سموم، موادی می سازد که اصطلاحاً «پادتن» نامیده می شود. حال اگر بدن با میکروب یا ویروس واقعی برخورد کند می تواند آن را از بین ببرد و بدین ترتیب، انسان در مقابل آن بیماریها ایمن می شود.
8- واکسیناسیون در چه دوره هایی صورت می گیرد؟
1. بدو تولد
2. یک و نیم ماهگی
3. سه ماهگی
4. چهار و نیم ماهگی
5. نه ماهگی
6. در پانزده ماهگی
7. در سن چهار تا شش سالگی
8. پس از هر دو سال یک بار
9- در چه شرایطی واکسیناسیون می تواند مؤثر واقع شود؟
زمانی به خوبی اثر می کند که به موقع و به طور کامل انجام شود بعضی از واکسنها زمانی مؤثر واقع می شوند که چند بار تلقیح شوند.
10- رویش دندانهای شیری از چند ماهگی شروع می شود؟
از 6 ماهگی شروع می شود و تا حدود 5/2 سالگی همه 20 دندان شیری درمی آید.
11- دندانهای شیری چه نقشی را ایفا می کنند؟
جویدن غذا، تکلم درست، زیبایی صورت، در رشد طبیعی فکها مؤثرند، فضای لازم را برای رویش دندانهای دایمی حفظ می کنند و به این ترتیب باعث می شوند که دندانهای دائمی راحت و منظم دربیایند.
12- آموزش توالت رفتن به کودک را تشریح نمایید؟
از حدود 18 ماهگی به بعد که کودکان به تدریج می توانند ادرار و مدفوع خود را کنترل کنند باید آموزش توالت رفتن را شروع کرد.
1. والدین باید از آموزش اجباری کنترل ادرار و مدفوع به کودک خودداری کنند. این کار سبب یبوست مزمن، بی اختیاری ادرار و مدفوع و اختلال در رابطه والدین و کودکان می شود.
2. اگر با این مسأله به گونه ای برخورد شود که کودک آن را به عنوان یک کار و مهارت ببیند، احتمال موفقیت در آن بسیار بیشتر است.
3. در آموزش این امر، باید به خصوصیات و تفاوتهای کودکان توجه کرد و از مقایسه کودکان در این مورد خودداری نمود.
4. اگر کودک، مقاومت کند باید این آموزش، چند هفته ای عقب انداخته شود. اگر کودک در طول روز به مدت چند ساعت خشک باشد و در صورتی که خود را خیس کند خبر بدهد می توان آموزش توالت رفتن را شروع کرد.
13- ختنه چه اثرات مثبتی دارد؟ توضیح دهید؟
ختنه کردن سنت پسندیده ای است که سالهاست منابع علمی آن ثابت گردیده است. از جمله منافع این کار، پیشگیری از سرطان و عفونتهای ادراری است. زخم ناشی از ختنه کردن معمولاً پس از یک هفته ترمیم می یابد. در این مدت باید از کودک مراقبت به عمل آید تا محل زخم، عفونی نگردد.
تغذیه کودکان

1- زمان شروع تغذیه با شیر مادر را توضیح دهید؟
تغذیه نوزاد با شیر مادر بهتر است تا نیم ساعت پس از تولد و روی تخت زایمان شروع شود. در چند روز اول پس از زایمان، شیر مادر به صورت آغوز یا ماک است و شروع به موقع شیردهی سبب می شود که نوزاد از تمام مزایایی که آغوز دارد بهره مند شود. شروع هرچه زودتر شیردهی سبب تحریک پستان و تولید شیر می شود.
2- شیر مادر دارای چه ترکیبی است؟
شیر مادر بهترین ترکیب شیمیایی از پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامینها و املاح لازم برای رشد کودک است. شیر مادر بیش از 100 ترکیب شیمیایی مختلف با نسبتهای متفاوت است که از لحاظ هضم و جذب، برای نوزاد بسیار مناسب می باشد.
3- خواص ضد میکروبی و ایمنی بخشی شیر مادر را توضیح دهید؟
در شیر مادر، علاوه بر مواد مغذی، موادی وجود دارد که کودک را در مقابل عفونتها مقاوم می کند. از این رو، کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند خیلی کمتر به اسهال و سرماخوردگی و سایر بیماریهای شایع مبتلا می شوند.
4- خواص بهداشتی شیر مادر را توضیح دهید؟
شیر مار همیشه تازه و در دسترس است و عاری از هرگونه آلودگی و میکروب می باشد. شیرهای دیگر به راحتی ممکن است آلوده شوند. این آلودگیها ممکن است از ظرف، از دست شخص، قاشق و غیره منتقل شود در حالی که شیر مادر مستقیماً از پستان وارد دهان طفل شده، امکان آلودگی ندارد.
5- مزایای شیردهی مادر را شرح دهید؟
- شیردهی باعث می شود وزن و اندام مادر زودتر به حالت طبیعی برگردد.
- مادرانی که فرزندشان را با شیرخود تغذیه می کنند کمتر به سرطان سینه و تخمدان مبتلا می شوند.
- اگر مادری به طور مرتب شیردهی داشته باشد، احتمال حاملگی زودرس و ناخواسته نیز کمتر می شود.
- شیر مادر خریدنی نیست و هیچ هزینه ای برای خانواده ندارد.
6- آیا برای شیر دادن، باید برنامه منظمی وجود داشته باشد؟
شیر دادن به کودک احتیاج به برنامه منظمی ندارد. هر وقت کودک گرسنه است چه روز و چه شب و با هر فاصله ای، باید به او شیر داده شود. مدت مکیدن شیرخوار را نباید محدود کرد. باید اجازه داد شیرخوار تا هر وقت بخواهد پستان را بمکد و خود او، پستان را رها کند.
7- روش تغذیه نوزاد از پستان مادر را توضیح دهید؟
مادر باید در زمان شیر دادن کاملاً راحت باشد. اگر در روزهای اول پس از زایمان نشستن برای مادر مشکل باشد می تواند در حالت خوابیده به نوزاد شیر دهد. بهتر است مادر قبل از شیردهی دستهای خود را با آب و صابون بشوید. اما روزانه تنها یک بار شستن پستانها با آب کافی است و لازم نیست از صابون استفاده شود. اگر پستان به طرز صحیحی در دهان کودک قرار داده نشود ممکن است درد، زخم و ترک خوردگی پستان را به همراه آورد.
8- در اولین هفته شروع تغذیه تکمیلی بهتر است از چه مواد غذایی استفاده شود؟
بهتر است از فرنی آرد برنج استفاده شود که ابتدا یک قاشق مرباخوری در روز و کم کم روزانه 10 قاشق مرباخوری کافی است.
9- از هفته سوم چه مواد غذایی را می توان به کودک داد؟
پوره، مثل پوره سیب زمینی، هویچ، نخود فرنگی و لوبیاسبز را می توان به شیرخوار داد. بهتر است کمی روغن به پوره اضافه نمود تا نیروی بیشتری به کودک بدهد.

10- دادن ماست را از چند ماهگی می توان شروع کرد؟
از 8 ماهگی
11- نشانه های کافی بودن شیر مادر چیست؟
بهترین چیزی که می تواند به مادر کمک کند تا از کافی بودن شیرخود مطمئن شود اضافه شدن وزن شیرخوار است. در ماههای اول، اگر وزن شیرخوار هر ماه 500 گرم بیشتر از وزن ماه قبل باشد، تغذیه خوبی داشته و شیر مادر کافی بوده است. از دیگر نشانه هایی که کافی بودن شیر مادر را نشان می دهد، تعداد کهنه هایی است که کودک در طول روز خیس می کند. اگر شیرخوار فقط از شیر مادر استفاده می کند و غذا یا مایعات دیگری نمی خورد و روزانه 6 کهنه را خیس می کند حتماً شیر مادر برایش کافی است.
12- آروغ زدن چه مزایایی برای کودک دارد؟
در موقع شیرخوردن، مقداری هوا نیز به همراه شیر، وارد معده شیرخوار می شود. وجود این هوا می تواند باعث بروز دل درد در نوزاد شود. لازم است پس از هر بار شیردهی، کودک را در بغل گرفته چند بار آهسته به پشت او بزنیم یا پشت او را مالش دهیم تا هوای خورده شده را برگرداند. گاهی همراه آروغ زدن مقداری شیر نیز برگردانده می شود که امری طبیعی است و جای نگرانی نیست.
13- تغذیه در سال دوم را توضیح دهید؟
در این سن، کودک کم کم می تواند از غذای سفره استفاده کند ولی نباید غذای او منحصر به غذای سفره شود. در سال دوم بهتر است ابتدا غذای کمکی را به طفل داد و سپس شیر مادر را در اختیار او گذاشت. برای اینکه غذای کودک انرژی کافی داشته باشد، بهتر است مقداری روغن یا کره به غذای کودک اضافه شود. غذای کودک باید متنوع باشد مثل برنج، لوبیا، نخود، عدس، شیر، انواع سبزی، میوه، گوشت، ماهی و تخم مرغ به کودک داده شود.
14- تغذیه کودک بعد از دو سالگی به چه صورت باید باشد؟
در این دوره، کودک به دلیل فعالیت زیاد و رشد سریع، اشتهای بیشتری پیدا می کند و می تواند در هر وعده غذای بیشتری بخورد. در این سنین پدر و مادر باید غذا خوردن را به عهده خود کودک بگذارند اما باید مراقب باشند که کودک غذای کافی بخورد. بهتر است غذا خوردن کودک زمان و محل معینی داشته باشد. بعضی از کودکان به راحتی غذا نمی خورند. والدین آنها از روشهای مختلفی مثل نوازش کردن، رشوه دادن، تهدید، ترساندن و حتی کتک زدن استفاده می کنند. نباید کودک را به غذا خوردن مجبور کرد. شیر و لبنیات باید جزو لاینفک برنامه غذایی کودک باشد.
15- نحوه تغذیه در زمان بیماری، را شرح دهید؟
در دوران بیماری، پدر و مادر باید توجه بیشتری به تغذیه کودک داشته باشند. اگر کودک تب داشته باشد، ذخیره های غذایی بدن او مصرف می شوند. معمولاً در دوران بیماری، اشتهای کودک کم می شود و اگر به تغذیه او توجه کافی نشود، رشد کودک دچار اشکال می گردد. مخصوصاً اگر کودک اسهال داشته باشد، مایعات و مواد غذایی را از دست می دهد. اگر کودک بیمار، شیرخوار است باید تغذیه با شیر مادر را در دوران بیماری ادامه داد. به کودک تب دار باید آب و مایعات بیشتری خوراند.
مشکلات شایع بهداشتی در کودکان

1- مراحل رشد کودک را نام ببرید؟
1. مرحله اول (یک سال اول عمر)
2. مرحله دوم (یک تا سه سالگی)
3. مرحله سوم (سه تا پنج سالگی)
4. مرحله چهارم (شش تا یازده سالگی)
5. مرحله پنجم (یازده سالگی تا انتهای نوجوانی)
2- «نه» گفتن در چه سنی در کودکان شروع می شود؟ والدین باید چگونه با آن برخورد کنند؟
بین یک تا سه سالگی شروع می شود. در مرحله دوم کودکان به طور طبیعی لجباز می شوند. باید ضمن تحمل «نه» گفتن آنها، اجازه انجام کارها را به آنها داد و والدین به کار کودک نظارت و از او مراقبت کنند.
3- کودکان در چه مرحله ای آمادگی رفتن به مهد کودک را دارند؟ این مرحله دارای چه ویژگیهایی است؟
کودکان در مرحله سوم بین سه تا پنج سالگی، آمادگی رفتن به مهد کودک را دارند. روابط با همسالان برایشان لذتبخش است. آموزش مهارتها، خوردن، لباس پوشیدن و توالت رفتن به تنهایی در این مرحله باید انجام شود. بازیها در این مرحله به صورت مشترک صورت می گیرد. آموزش اخلاقیات و مذهب، در این مرحله انجام می شود.
3- اختلالات شایع دوران کودکی را نام ببرید؟
1. لکنت زبان
2. شب ادراری
3. اضطراب و ترس
4. بیش فعالی
4- با افرادی که لکنت زبان دارند چگونه باید برخورد کنیم؟
صرف نظر از علت بروز لکنت زبان، برای رفع اشکالات ایجاد شده در تلفظ بهتر است اعضای خانواده سعی کنند شمرده و واضح صحبت کنند و به صحبت غلط کودک نخندند. گاه خانواده از روی شوخی، کلماتی را که کودک غلط تلفظ می کند، آنها هم غلط تلفظ می کنند که باید از این کار پرهیز شود. گوش دادن با حوصله به صحبت کودکان و به کارگیری صحیح کلمات به صورت شمرده در کلام خود، به تدریج به اصلاح گفتار کودک کمک خواهد کرد.
5- شب ادراری را تعریف کنید و راههای برخورد با آن را توضیح دهید؟
وجود بی اختیاری ادرار بعد از 5 سالگی را، شب ادراری می گویند. به دلایل مختلف در رشد دریچه خروجی مثانه این قبیل کودکان، تأخیر وجود دارد. روشهای متعددی برای درمان شب ادراری پیشنهاد شده است ولی بهترین روش، رفتار درمانی است که مبتنی بر مشارکت کودک بر حل مسأله می باشد. در این روش، برای شبهایی که کودک شب ادراری ندارد امتیاز در نظر گرفته می شود و به ازای تعداد معینی امتیاز، در هفته یا ماه جایزه در نظر گرفته می شود. محدودیت مصرف مایعات در شب و عادت دادن کودک به اینکه هر شب قبل از خواب، توالت برود نیز کمک کننده است.
6- علت وجود اضطراب در کودکان چیست؟
اغلب والدین برای تنبیه کودک یا جلوگیری از بروز رفتاری خاص، وی را از موضوع وحشتناکی می ترسانند. مثلاً بعضی حیوانات، لولو، افراد غریبه، تاریکی و غیره. این امر منجر به شکل گیری ترسها و اضطرابهای بیهوده در کودکان می شود.
7- اختلال عادتی را تعریف کنید؟ و تعدادی از این اختلالات عادتی را نام ببرید؟
به هر رفتار عادتی غلطی که کودک تکرار کند، «اختلال عادتی» گفته می شود. ناخن جویدن، انگشت مکیدن یا دائماً با موهای خود ور رفتن، گوشه لباس را مرتب به دهان بردن و جویدن.
9- عادات غلط نشانه چیست؟
عادات ناپسند را باید یک علامتها یا زنگ خطرها تصور نمود که حاکی از غلط بودن روابط حاکم بر شرایطی است که کودک در آن رشد و نمو می کند. در چنین محیطی طبعاً کودک دچار اضطراب و خشم می شود که یکی از راههای تخلیه آن، بروز رفتارهای عادتی است.
یاری کودک به کودک

1- مواردی را که کودکان بزرگتر می توانند به کودکان کوچکتر کمک کنند، نام ببرید؟
1. به او غذا بدهند.
2. با او بازی کنند.
3. صورتش را تمییز کنند.
4. در مواقع لزوم، او را به توالت ببرند و پس از توالت، دستهایش را با آب و صابون بشویند.
5. او را از خطرات و حوادث دور نگهدارند.
6. دندانهای کوچولو را تمییز کنند.
2- در پیشگیری از حوادث کودکان، بزرگتر چه نقشی را می توانند ایفا کنند؟
آنها می توانند برادران و خواهران کوچکتر خود را یاری دهند تا مواظب آتش و چیزهای داغ باشند. بچه های بزرگتر می توانند در هنگام آشپزی مادر و یا در فصل زمستان، کوچکترها را از نزدیک شدن به وسایل گرماسوز، دور نگهدارند. در نقاط شلوغ و پر ترافیک، بچه های بزرگتر، می توانند مواظب بچه های کوچکتر باشند. وقتی سانحه ای اتفاق افتاد، بچه ها می توانند بسیاری از کمکهای اولیه را فراگیرند و بچه های مدرسه می توانند با کمک والدین و ملعمان خود جعبه کمکهای اولیه برای درمان جراحات و بریدگیها، فراهم کنند.
3- کودکان بزرگتر چه نقشی در بازی با کودکان کوچکتر دارند؟
کودکان از طریق بازی، می آموزند که چگونه زندگی کنند و از این راه، تواناییها و حواس خود را پرورش می دهند. آنها وقت زیادی را با برادران وخواهران خود می گذرانند و در صورتی که با بچه های بزرگتر بازی می کنند به رشد حواس آنها نیز کمک می کنند. این کار را با علاقه و مسؤولیت بیشتری انجام می دهند.
بهداشت کودکان معلول

1- معلولیت را تعریف کنید؟
معلولیت، به ناتوانی در انجام تمام یا قسمتی از فعالیتهای عادی زندگی فردی یا اجتماعی به علت وجود نقصی مادرزادی یا اکتسابی، در قوای جسمانی یا روانی اطلاق می شود.
1- انواع معلولیتها را نام ببرید؟
1. معلولیتهای جسمی شامل موارد زیر است:
الف: معلولیتهای حواسی مانند نابینایی و ناشنوایی؛
ب: معلولیتهای حرکتی شامل انواع نقص عضوها، ضایعات نخاعی و ناهنجاریهای مربوط به اسکلت و عضلات؛
ج: معلولیت احشای داخلی: شامل ناهنجاریهای قلبی ـ عروقی، تنفسی، کلیوی و غیره؛
2. معلولیت ذهنی شامل موارد زیر است:

فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد

تعداد صفحات این مقاله   29 صفحه

پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید

امداد و بهداشت

اختصاصی از زد فایل امداد و بهداشت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)


تعداد صفحه:42

فهرست:

احیای‌ قلبی‌ ـ ریوی‌ را آغاز کنید

احیای‌ قلبی‌ ـ ریوی‌ را آغاز کنید

ماساژ خارجی قلب              

غرق شدن در آب استخر و دریا

خفگی ها

CPR یا احیاء قلبی تنفسی

علائم حیاتی

خفگی ها:

مرگ ظاهری یا بالینی

مرگ حقیقی

ماساژ قلبی و تنفس مصنوعی

چگونگی تنفس مصنوعی

ماساژ قلبی

 محل ماساژ

عمق ماساژ

  نحوه قرار گرفتن دست هاو چگونگی ماساژ

مطالب تکمیلی در بحث CPR

علائم صحت CPR

بانداژ

ایست قلبی و تنفسی

احیای قلبی ریوی

احیای‌ قلبی‌ ـ ریوی‌ را آغاز کنید

1) برای‌ ماساژ قفسه‌ سینه‌، دست‌های‌ خود را در موقعیت‌ مناسب‌ قرار دهید. - با انگشتان‌ اشاره‌ و میانی‌ دست‌ پایینی‌ خود، یکی‌ از پایین‌ترین‌ دنده‌های‌ مصدوم‌ را در سمتی‌ که‌ به‌ شما نزدیک‌تر است‌ پیدا کنید. انگشتان‌ خود را در امتداد این‌ دنده‌ بلغزانید تا به‌ محل‌ اتصال‌ آن‌ به‌ استخوان‌ جناغ‌ برسید. انگشت‌ میانی‌ خود را در همین‌ نقطه‌ و انگشت‌ اشاره‌ را در کنار آن‌، روی‌ جناغ‌ قرار دهید. کف‌ دست‌ دیگر خود را روی‌ استخوان‌ جناغ‌ بگذارید؛ آن‌ را به‌ سمت‌ پایین‌ بلغزانید تا به‌ انگشت‌ اشاره‌ (دست‌ اول‌) برسد. این‌ قسمت‌، همان‌ محلی‌ است‌ که‌ باید روی‌ آن‌ فشار وارد کنید. - کف‌ دست‌ اول‌ خود را روی‌ دست‌ دیگر قرار دهید و انگشتان‌ خود را در هم‌ قفل‌ کنید.

 

احیای‌ قلبی‌ ـ ریوی‌ را آغاز کنید

2) ماساژ قفسه‌ سینه‌ و احیای‌ تنفسی‌ را آغاز کنید. - کاملاً روی‌ مصدوم‌ خم‌ شوید به‌ طوری‌ که‌ دستان‌ شما به‌ حالت‌ مستقیم‌ قرار بگیرند. استخوان‌ جناغ‌ را به‌طور عمودی‌ فشار دهید و آن‌ را 5-4 سانتیمتر در قفسه‌ سینه‌ فرو ببرید. - قفسه‌ سینه‌ را 15 بار (با سرعت‌ 100 بار در دقیقه‌) ماساژ دهید. - سر را به‌ عقب‌ خم‌ کنید، چانه‌ را بالا بکشید و 2 بار تنفس‌ بدهید. - به‌طور متناوب‌، 15 بار ماساژ قفسه‌ سینه‌ و 2 بار تنفس‌ بدهید. - احیای‌ قلبی‌ ـ ریوی‌ را تا زمانی‌ ادامه‌ بدهید که‌ نیروهای‌ امداد اورژانس‌، مسؤولیت‌ (عملیات‌ احیا) را بر عهده‌ بگیرند یا مصدوم‌ حرکت‌ کند یا نفس‌ بکشد و یا آنقدر خسته‌ شوید که‌ دیگر نتوانید ادامه‌ دهید.

پایان نامه بهداشت جسم انسان در قرآن

اختصاصی از زد فایل پایان نامه بهداشت جسم انسان در قرآن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:129

فهرست مطالب

فصل اول: طرح تحقیق..................... 5

1- مقدمه....................................... 6

2- تعریف موضوع و لزوم پرداختن به آن............ 7

3- مروری بر مطالعات انجام شده.................. 7

4- اهداف تحقیق................................. 7

5- طرح سئوال و فرضیه........................... 7

6- روش تحقیق................................... 8

7- محدودیتها و پیشنهادات....................... 9

8- کلید واژه‌ها................................. 9

فصل دوم: یافته‌های تحقیق................ 11

بخش اول: بهداشت فردی.......................... 12

1- وضو........................................ 13

مقدمه......................................... 13

2- غسل........................................ 21

الف – غسل جنابت............................... 22

ب – غسل حیض................................... 28

ج- پاداش غسل در روایات........................ 29

3-طهارت لباس.................................. 30

اصول پوشش در اسلام............................. 31

الف – جنس لباس................................ 31

ب- رنگ لباس................................... 34

ج – نظافت لباس................................ 36

بخش دوم: بهداشت غذایی......................... 38

1- دعوت به غذاهای طیب......................... 40

2- ممنوعیت غذاهای غیربهداشتی.................. 43

الف – مردار................................... 44

ب – خون ...................................... 47

ج – گوشت خوک.................................. 49

تغذیه و اخلاق.................................. 52

د – ممنوعیت نوشیدن خمر........................ 54

معنی لغوی و اصطلاحی............................ 54

مراحل برخورد قرآن با شرابخواری................ 56

مرحله اول: رزق نیکو ولی استفاده نادرست از آن.. 56

مرحله دوم: اشاره به گناه شرابخوار............. 57

مرحله سوم: نهی از نماز در حالت مستی........... 58

مرحله چهارم: حرمت شراب........................ 60

آثار و نوشیدن شراب............................ 63

الف – آثار زیانبار روحی و معنوی............... 64

ب- آثار زیانبار جسمی و مادی................... 68

1- دستگاه گوارش............................... 69

2- دستگاه تنفس................................ 69

3- خون........................................ 70

4- قلب و رگها................................. 70

5- عقل و روان................................. 70

6- نسل........................................ 71

بخش سوم: بهداشت جنسی.......................... 74

1- ممنوعیت آمیزش با زنان در حالت عادت ماهیانه. 75

ممنوعیت آمیزش با زنان در حالت عادت ماهیانه از نظر پزشکی و علمی   77

احکام حائض.................................... 80

2- زنا........................................ 80

تعریف اصطلاحی.................................. 81

مراحل نکوهش زنا در قرآن....................... 81

مرحله اول: صفات زنا........................... 82

مرحله دوم: وعده‌ی عذاب اخروی................... 83

مرحله سوم: زنا نکردن جزئی از یک پیمان عمومی... 83

مرحله چهارم: مجازات زناکار.................... 84

برخی از مفاسد زنا............................. 86

انتشار بیماری‌های آمیزشی در جامعه.............. 87

الف – ایدز.................................... 89

ب – سفلیس..................................... 90

پ- آتشک یا شانکرنرم .......................... 90

ت- گرانوم آمیزشی.............................. 91

ث- التهاب مهبل................................ 91

ج – سوزاک .................................... 91

روش حکیمانه اسلام در جلوگیری از بیماری‌های آمیزشی 93

3- لواط....................................... 96

موارد بیان لواط در قرآن....................... 97

اول: احکام لواط............................... 104

اسرار معنوی و علمی تحریم هم جنس‌گرایی.......... 105

4- استمناء (خود ارضایی = جلق زدن)............. 106

بخش چهارم: بهداشت محیط زیست................... 110

بخش پنجم: بهداشت روانی........................ 111

تعریف بهداشت روانی............................ 115

فرق شفاء و رحمت............................... 117

قرآن چگونه شفابخش است؟........................ 117

فصل سوم:.............................. 121

نتیجه‌گیری..................................... 122

منابع و مأخذ.................................. 123

مقدمه

قرآن کریم ،آخرین سروش آسمانی است که پیامبر اکرم (ص)آن را برای بشریت به ارمغان آورده است . این کتاب الهی ،از جهات مختلفی مانند فصاحت و بلاغت ،معارف عالی و قوانین استوار ،خبرهای غیبی و اعجاز علمی و. . . معجزه محسوب می شود . و در باب اعجاز علمی مباحثی چون فیزیک ،شیمی ،علوم پزشکی و . . . در آیات قرآن به چشم می خورد و آنچه در این تحقیق مطرح گردیده است مباحث مربوط به بهداشت جسم انسان است که امروزه از مهمترین شاخه های علوم پزشکی محسوب می شود . آن چه در این راستا قابل توجه است این است که اصولاً بهداشت جسمی و روحی در تعالیم انبیاء جایگاه و شیوه ای داشته است تا آن جا که پیشوایان دینی عقل سالم را در بدن سالم بیان نموده اند .

امروزه بهداشت جایگاه رفیعی در بین علوم پزشکی دارد چرا که توجه به امور مربوط به بهداشت موجب سلامت اقشار مختلف جامعه خواهد شد همه شاخه های متنوعی که در بهداشت امروز مورد مطالعه قرار گرفته است همگی در جهت توسعه سلامت و امنیت افراد قرار گرفته است .

اگر به بهداشت و اصول آن توجه کافی بشود بطور یقین اقتصاد جامعه رونق بخصوصی خواهد گرفت واز ناحیه این عنایت و برنامه ریزی می توان به سمت قله های تمدن و توسعه انسانی قدم برداشت که سلامت و بهداشت جسم و روح زمینه ای برای عبادت و بندگی خداست که خود تکامل انسان محسوب می شود و بشر با آرامش خاطر بهتری می تواند در مسیر رضایت الهی گام بردارد .

در این پژوهش سعی شده است با کمک آیات و روایات بخشی از بهداشت جسم انسان در تعالیم الهی مورد بررسی قرار گیرد ،امید است که مورد رضایت حضرت حق واقع شود.

2- تعریف موضوع و لزوم پرداختن به آن

همیشه و در همه موارد پیشگیری بهتر از درمان است. بهداشت نیز یکی از موارد پیشگیری در بیماری‌ها است. لذا لازم دانسته شد که به بهداشت جسم انسان پرداخته شود تا حداقل با آگاهی از اثر برخی موارد آن، به تندرستی و سلامت جسم کمک شود و با جسم و روح سالم است که انسان می‌تواند به عبادت خداوند بپردازد و از طرفی جلوه‌ای، از جلوه‌های همسویی علم و دین نشان داده شود.

3- مروری بر مطالعات انجام شده

تا‌ آنجا که بنده جستجو کردم در جایی کتاب یا مقاله و یا پایان‌نامه‌ای با این عنوان ندیدم ولی پایان نامه و مقاله در مورد بعضی از بخش‌های تحقیق مثل شراب و نماز کار شده بود.

4- اهداف تحقیق

هدف کلی:

بهداشت جسم انسان در قرآن

هدف جزئی:

تأثیر بهداشت غذایی بر جسم انسان

تأثیر بهداشت فردی بر جسم انسان

تأثیر بهداشت جنسی بر جسم انسان

تأثیر بهداشت محیط زیست بر جسم انسان

تأثیر بهداشت روان بر جسم انسان