حرکات ژیمناست ریتمیک در یک برنامه رقابتی، خیلی کم به حرکات طبیعی او مانند راه رفتن، پریدن و دویدن شبیه می باشند. بعلاوه ژیمناست برخلاف حرکات طبیعی، این حرکات را با سرعت های مختلفی اجرا می کند و موجب بهترین (گاهی اوقات حداکثر) ابراز توانائی های بدنی خود
می شود. در این فصل، در ویژگی های مختلف فعالیت حرکتی جست وجو خواهیم کرد، تکنیک حرکات را توضیح خواهیم داد، ساختار حرکات در ژیمناستیک ریتمیک را بررسی خواهیم کرد، و به شرح ویژگی های جنبشی، دینامیکی و ریتمیک در تکنیک حرکات خواهیم پرداخت.
حرکات در ژیمناستیک ریتمیک(RSG) پیچیده هستند به طوریکه این حرکات مستلزم هماهنگی بخش های مختلف بدن با وسایلی نظیر (توپ، هولاهوپ، کلاب، روبان و طناب) می باشند. طبیعتاً، این هماهنگی پیچیده، ماهر شدن در ژیمناستیک ریتمیک را مشکل می سازد. مخصوصاً اینکه ژیمناست باید دو تکلیف حرکتی را به طور هم زمان ترکیب کند. او باید هنگام اجرای یک حرکت، وسایل را کنترل کرده و همچنین قسمت های مختلف بدنش را به حرکت درآورد. در این بخش اجزاء مختلف در یک برنامه ژیمناستیک ریتمیک را تعریف خواهیم کرد و معیارهای داوری آن را توضیح خواهیم داد.
این مقاله به صورت ورد (docx ) می باشد و تعداد صفحات آن 200صفحه آماده پرینت می باشد
چیزی که این مقالات را متمایز کرده است آماده پرینت بودن مقالات می باشد تا خریدار از خرید خود راضی باشد
مقالات را با ورژن office2010 به بالا بازکنید
مقاله توسعه تکنیک ژیمناستیک