تاندون آشیل بزرگترین و مهمترین تاندون عضلانی در بدن است – تاندون آشیل تاندون عضله سه سر ساقی است و در پائین به استخوان پاشنه پا اتصال دارد. التهاب و آسیب های آن علل مختلفی دارند که عموماً ناشی از پرش, رقص پای مکرر, تمرین بیش از اندازه و گرم کردن نامناسب و کفش نامناسب و کف پای صاف است. از التهاب و آسیب های تاندون آشیل آمار دقیقی در دست نیست چرا که بسیاری از آسیب های تاندون آشیل بدون مراجعه به پزشک بهبود می یابد اما تخمین زده می شود که شیوعی بین 18-5/6% در دوندگان داشته باشد.آشیل تاندون عضله سه سر ساقی است که در پشت ساق قرار دارد. این تاندون 15 سانتی متر طول دارد و در پائین با یک زاویه 30 درجه به استخوان پاشنه اتصال دارد. حرکات تاندون توسط یک بورس بافت همبند تسهیل می شود. این تاندون از محل اتصال به استخوان و عضله سه سر خونگیری می کند. 6-2 سانتی متر انتهای تحتانی تاندون آشیل عروق خونی ندارد و همین بخش است که در حرکات متوالی و تکراری بیشترین آسیب را می بیند.
فهرست :
پیش زمینه
فرکانس
آناتومی کاربردی
بیومکانیک ورزشی
شرح حال تاندون آشیل
علل التهاب تاندون آشیل
درمان پارگی تاندون آشیل
پیشگیری از التهاب تاندون آشیل
علائم و نشانه ها درد پشت پا
آنچه ورزشکار باید انجام دهد
آنچه پزشک می تواند انجام دهد
اسپرین ( رگ به رگ شدن )
کشیدگی رباط و عضله و کرامپ عضلانی
استرین ( کشیدگی عضله )
علل کشیدگی عضلات
پارگی تاندون آشیل از نگاهی دیگر
پارگی ناقص تاندون آشیل
بهبود و عوارض
التهاب و پارگی تاندون آشیل